早いもので今日で2020年も終わりです。 走り納めは筑波山峠走でした。 不動峠〜風返し峠〜つつじヶ丘〜筑波山神社を巡った25キロランです。 つつじヶ丘のガマ 筑波山神社 ここからのんびり下っていると、何かを発見！ んん？？ え！？小鳥？？ 近寄っても全…

今日は年末年始で唯一時間が取れる日だったので、急遽フルマラソンを走ってきました！ (確か12月22日くらいにエントリー) 調整ナシで挑む練習フルマラソン！ 『松戸江戸川河川敷マラソン大会フルの部』 結果はこれ！ ひっそりと自己ベストを更新！笑 今日は…

仕事納めの今日は14時で終業したので、 そのままウェルネスパークでジョグりました。 実は今週末にフルを走ることにしました。 12月27日の『松戸江戸川河川敷マラソン大会』 たまたまこの日に時間が取れたので、練習のつもりでエントリー。 タイムは狙わない…

笠間ハーフのコロナ対策を先に書いてしまいましたが、今回はレースレポになります。 笠間ハーフのコースはこんな感じでした。 フラットに見えて高低差がけっこうあるハードなコース設定です。 厳しくても走れる事に感謝して全力を出し切るだけだと思ってスタ…

コロナ禍の中で開催された『第15回かさま陶芸の里ハーフマラソン』。 主催は茨城県笠間市で、ハーフは陸連認定コースになっている本大会。 これまで自治体主催のマラソン大会はことごとく開催中止になっており、 本大会も中止になってもおかしくない状況でし…

『第15回かさま陶芸の里ハーフマラソン大会』を走ってきました！ 快晴の青空、スタート時の気温4℃、最高のマラソン日和の中でスタート。 結果はこれ！ 1:22:54でフィニッシュ！ アップダウンや強風の影響がありましたが、これだけ走れた事はとても嬉しいです…

今日はONE TOKYOさんの『SANUMA VIRTUAL 10k 』を走ってきました。 前回ご一緒に走ってくれたSHISHIさんが、今回もご一緒してくれるという事なので、 ビアスパークしもつまに集合して、レッツスタート！ SHISHIさんはシンスプリントの怪我から徐々に回復して…

今週末はランイベントが盛り沢山だ。 まずは土曜日。 月1回の『ONE TOKYO SANUMA VIRTUAL 10k』が開催される。 毎月おなじみのこのイベント。 茨城県下妻市の砂沼をONE TOKYOさんのランニングアプリで計測して走ると、 嬉しい事に無料で色々な特典が貰える。…

11月のフルマラソン以降、調子が上がってこない状態が続いています。 先日のHigh練で快走して、この不調の殻を破るきっかけになって欲しかったところを、 まさかのDNFという不甲斐ない結果に終わってしまったので、 さらに泥沼にハマりそうです。 そうなる前…

昨日はライバルであるHighさんと合同練習をしましょうって事で、 人生初の皇居を走ってきました！ 〈High練@皇居30キロ走〉 〜with 茨城のレンコン男〜 なんとも豪華なメンバーが集結！！ 凄いメンバーで、スタート前からビビりまくるレンコン男。 ペーサー…

昨日は金曜日恒例の鷹さんとの合同練習でした。 メンバーは鷹さん、私、そして不動峠ナイトクルージング以来のsuzumaruさん。 鷹さんは今週5キロをサクッと走って17分台だし、 suzumaruさんは5キロを16分台で安定して走れる快速ランナーさん。 そんなめっち…

昨日は10キロペース走のつもりでスタートするも、 走りのイメージと体の動きが噛み合わず、4キロでジョグに切り替えました。 今日はそのリベンジランです。 アップジョグを念入りにして、体の動きを確認。 うん、今日は行けそうだな。 昨日のランがいい刺激…

朝晩はすっかり冷える季節になりましたね。 走りやすくなったのか、はたまた走りづらくなったのか。 住む場所や、その人の感覚でそれぞれ意見が異なると思いますが、 私は寒いほうが好きですね。 体は冷えますが、厚着すれば問題ないし、 なんていうか、 冬…

土曜日は3週連続の休日出勤をかましてきました。 まさにサラリーマンの鑑！ あ、こんな事言ったらダメか！現代の働き方ではないですね。 そんな話はおいといて、 今日は午前中に時間がとれたので、久しぶりに不動峠を走ってきました。 峠走は約1ヶ月ぶりでし…

金曜日の夜といえば、もはや恒例になっている鷹さんとの合同練習です。 今日のメニューは15キロビルドアップ走。5キロ毎に上げていきます。 設定ペースは1段目がキロ4:10、2段目がキロ4:00、3段目がキロ3:50です。 ドヤ顔で『この設定でいきます！』って言っ…

今月は仕事が忙しく、走る時間を確保するのに苦戦しています。 そんな中でも時間を見つけて走るのが『強いランナー』だと思うので、 私も負けてられませんね！ 月曜はランオフしましたが、火曜日は6キロジョグでつないで、 そして今日はポイント練習ってこと…