雪だるまのラン日記

走った記録や日々の出来事などを書いていきます

千波湖ラン/温野菜でエネルギーチャージ

1週間フライングで千波湖ランです。f:id:sanumafudou:20191019230450j:image

千波湖に着くまでは台風の影響でどうなっているか心配でしたが、いつもと変わらぬ風景だったので安心しました。

 

たくさんのランナーさんが走っており、他にも音楽イベントをやっていたりして賑わってました。

 

いつもと変わらぬ風景って、当たり前だけど当たり前じゃないわけで、そんな事を思いながら日々走れることに感謝しながらのランでした。

 

千波湖さん。来週も宜しくお願いします。

 

 

ランの方は調子が上がってきません。今日は20キロ走の予定でしたが7キロでダウン。とにかく長い距離が走れない。

 

こりゃーまずいなー(´・ω・`)

 

でもね!!こんな時にヘコタレたってしょうがない!!

 

誰にでもこんな時はあるし、こんなときこそ前向きに、そしてポジティブに!!

 

真っ直ぐ前を見て突き進もうじゃないか!!

 

温野菜で北海道つや姫豚カルビしゃぶしゃぶを食べてエネルギー&元気を注入!!

北海道さんありがとう!!
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元気もりもりじゃー!!

 

ここからの1週間はしっかり休んで、体もメンタルもリフレッシュする予定です。

 

終わり。

今年ももう残り2ヶ月ちょっとになりました

こんにちは。雪だるまです。

 

気づいたらもう10月半ば。走ることに夢中になっていて気づきませんでしたが、

あと2ヶ月ちょいで今年も終わり』です。

 

毎年、年末になると12月27日〜12月31日に幕張メッセで開催されている音楽フェス『カウントダウンジャパン』に参戦しています。


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1年分のストレスを音楽フェスで発散して、気持ち新たに新年を迎えるのが毎年の恒例です。

 

今年はどんなアーティストが出演するのかなー?

開催までまだ2ヶ月あるけど今から待ち遠しいです。

 

少しずつですが年末の準備を進めて行きましょう。

 

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本日のラン

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今日もナイスラーン!!

 

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そういえば、スマホの天気予報アプリがずっと水戸市の天気を表示するので、何かおかしいと思って試しにグーグルマップを開いてみたら、


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なぜか千波湖の近くにいることになってる!?

(自宅から水戸市千波湖までは車で1時間以上かかります)

 

これは水戸市からのメッセージなのか!?

千波湖の神様からのメッセージなのか!?

 

多分GPSの不具合だろうけど、このタイミングでこんな事がおこるとは奇跡にしか思えない!!

 

よーし!水戸の復興の為にますます気合いが入るぜ!!私にできることはしっかりこなしていこう!!!

 

終わり。

水戸黄門漫遊マラソン開催について思うこと

今日のラン。


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今日からレースシューズのHANZO R V2を導入しました。

うむ、やっぱり走りやすい。つくばマラソンまではこのシューズにお世話になろう。

 

ただ、右脇腹の痛みが続いているのが心配ではあります、、

 

早く治らないかなぁ(´・ω・`)

 

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さて、水戸黄門漫遊マラソンの開催が決定しました。

 

水戸市では台風19号の影響により那珂川が氾濫し、常磐自動車道水戸北スマートインターチェンジ付近では浸水被害が広がってしまいました。

 

今でも水に浸かっている地域があり、ポンプ車での排水作業が続いています。水が引いても、がれきの片付けなどで日常生活に大きな支障をきたしております。

 

台風の被害にあわれた方々、心よりお見舞い申し上げます。皆様の一日も早いご再建をお祈りいたします。

 

 

このような状況下での水戸黄門漫遊マラソンの開催決定。この決定には賛否両論あったと思いますし、おそらく主催者の方々は難しい決断を迫られた事でしょう。

 

ただ、開催を決定したということは、

このような状況下だからこそマラソンを通して水戸市を盛り上げたい。水戸市を元気にしたい。沢山のランナーさんに水戸市の良さをPRしたい

などの想いがあったからこその決断だと思います。

 

そのような主催者の想いや、沿道で応援してくれる水戸市民の方々の想いを考えるだけで胸が熱くなります。

 

私は水戸市が好きです。結婚式も水戸市で挙げました。そして水戸市ご当地キャラクターである『みとちゃん』が大好きです。

 

大好きな水戸市のマラソン大会に参加できるだけでも幸せな事だと思っております。

 

私のような1ランナーに出来ることは少ないかもしれません。それでも、

少しでも水戸市が元気になれるように、マラソン大会を通して水戸市を盛り上げよう。

と改めて思いました。

 

みとちゃんポロシャツを着てマラソンを完走し、


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完走したらご当地グルメを食いまくって、


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お土産に水戸納豆を買って、


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そしてみとちゃんグッズを買いまくります笑


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少しでも水戸市のためになるように、そして水戸市民の方々が元気になれるように、水戸市を走れることに感謝しながら、凄く楽しい42キロを精一杯走り抜けたいと思います。

 

終わり。

ジムトレ/午後のランと意気込み

今日は職場の先輩とジムに行ってきました。


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スポーツクラブ JOY FITつくば竹園店さん

つくばエクスプレス つくば駅から徒歩7分です。

 

体育の日のイベントで、この3連休の間はジム会員の人と同伴すれば無料で利用できるとの事だったので連れていってもらいました。

 

人生初のトレッドミルを体験。傾斜1%、速度10kmで40分のジョギングです。

 

汗だくになったので更衣室に向かおうとしてトレッドミルから降りた瞬間に違和感が、、

 

なんかフラフラするぞ??

 

トレッドミル初体験だったからか分かりませんが、降りた時って違和感ありませんか??

なんか歩いているのに歩いていない感じ??うまく説明できない、、

 

まぁそんなことはいいや笑

 

その後は先輩と筋トレ開始。先輩にみっちりイジメられてきました、、明日は筋肉痛だな、、

 

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午後はランです。小雨が降っていたのと、ジムの疲れがあったので距離短め。


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距離短めと言っておきながら、いつもこれくらいの距離しか走ってないのでただの強がりです(´・ω・`)

 

(いや、いつもは約6キロだからやっぱりちょっと長めだ?2キロくらい長めだ、、)

 

水戸まで2週間を切っているのに、相変わらず平常運転で進んでいます。

 

よし!明日から頑張る!!がんばるぞー!!俺はやるぞー!!!

 

終わり。

中学の同級生と焼き肉/昼間のラン

こんにちは。雪だるまです。

 

今日は中学校の同級生と焼き肉に行ってきました。

 

肉、肉、にくー!!!と酒!!

(ノンアルだけど、、)
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お店はこちら。

焼肉赤牛 つくば本店さん。

つくばエクスプレス 研究学園駅の近くでござる。

 

同級生4人(全員男)で食べたり飲んだり、楽しい時間を過ごせました。

 

昔は週末に必ず集まって遊んでいたのですが、今は家庭を持つ者もいれば、週末に仕事をしている者もいる、そして住まいも別々でなかなか集まる機会がありませんでした。

 

ここ数年は音楽フェスに行くくらいの繋がりになっており、ゆっくり食事して話すっていうの出来ていなかったので、今日はとても楽しい時間を過ごせました。

 

しかし中学の同級生、しかも男だけが集まるとしょーもない会話にしかなりませんね。

 

仕事の話が1割、趣味の話が1割、後はだいたいおっ○いの話だったような、違うような笑

 

歳はとるけど、頭の中は中学生から変ってないんなんじゃないかと思うくらいの会話で、とても楽しかったです。

 

また近いうちに集まって、次はおしりについて熱く語ろうって事で解散しました。今から次回の集まりが楽しみです。

 

(ちなみに私はおしりの方が好きです、、)

 

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日中は実家に行って台風19号の被害が無いか確認。

家族全員が何事もなく無事でした。とりあえず一安心です。

 

その後、走りに行ったのですが、、、


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わずか7キロでダウン、、

 

水戸黄門漫遊マラソンまで残り2週間なのに、今日のランで気づいた事があります、、

 

俺って直射日光にすこぶる弱いかも!!

てへぺろ☆(・ω<) (今更かーい!!!)

 

もう2週間しか無いのにやばいよー!!

完走できるか不安になってきおった。。

 

よし、とりあえず落ち着いて明日対策を考えよう。。

 

終わり。

凄まじい台風19号が過ぎ去っていった

台風19号。各地で爪痕を残していきましたね。皆様無事でしょうか?

 

台風は過ぎ去りましたが、川の水はまだ増水した状態が続いているのでまだ安心できません。

 

土砂災害や洪水の危険がありますので、今日も警戒するようにしましょう。

 

 

茨城では水沼ダムが早々に放流を行ないました。水沼ダムは夏季休暇の時に走りに行った場所です。

 

 

 


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普段はこんなに綺麗で穏やかなダムなのですが、今はどんな状態になってしまっているのか心配です。

 

ダムがある地域の近くに嫁さんの実家があるので心配でしたが、どうやら何事もなかったようでホッとしています。

 

これから私の実家が無事か見にいってきます。

今日はバタバタして忙しそうですが、ちょっとでも走れる時間がとれるといいな。

 

ちなみに友人の結婚式は延期になりました。

友人は落ち込んでいましたが、次の機会に盛大にやろうって事でまとまりました。

開催していたら大変な事になっていただろうし、ナイス判断だったと思っています。

 

終わり。

台風19号と友人の結婚式が重なる

こんにちは。雪だるまです。

 

台風19号。猛烈な勢力になっていますね。

先日の台風15号の爪痕が残る中での台風19号の直撃。さらに15号の時よりもサイズが大きいので広範囲に渡って被害が出る恐れがあります。

 

まずは安全第一なので、こまめに予報を確認して早めの備えをしておくようにしましょう。

 

 

土曜日は友人の結婚式があって埼玉県まで行く予定だったのですが、台風が直撃する時間帯にちょうど重なってしまいました。

 

友人は結婚式を開催するのか、開催時間を変更するのか、はたまた延期にするのか、その他色々な事を式場のスタッフと話し合っているようです。

 

こんな時って難しいですよね。一生に一度のイベントでお金もそれなりにかかるし、何ヶ月も前から準備もしているし、ましてや開催する本人たちが一番楽しみにしているであろう結婚式なのに、1つの台風ですべての予定が変わってしまう。

 

自然災害なのでなんとも言えないですが、友人の事を考えるといたたまれない気持ちになります。私の結婚式の時はそんな心配は無かったので。

 

いずれにしても式については安全第一で行動したいと思います。

 

できれば式に参加したいですが、どうしようもない場合は欠席しようかと思っています。その場合は後日友人に会いに行くつもりです。

 

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今日のジョグ。


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昨日の疲労感が残っていたのと、走り始めてから200mくらいで昨日の右脇腹の痛みが再発しました。

砂沼1周(6キロ)の予定でしたが、半周で終了。

こんな時は無理して走らず、しっかり休むようにした方が良さそうです。

 

明日は雨だからランオフかな?ちょうどいい休足になりそうです。

 

終わり。