今シーズンのフルマラソンはもう無いので、来シーズンのフルマラソンについて考えてみた。 大切なのはシーズンの初陣！ シーズン初陣の結果次第で、今シーズンのマラソンのすべてが決まるといっても過言ではない！！ いや、それは言い過ぎだけど、、 シーズ…

今日は水曜日なのでポイント練習です。 メニューは10キロペース走。今まではキロ4:05でしたが、今日はキロ4:00で走ってみました。 結果 設定通りのペースで走れました！ 今まで頑張ってきた事は無駄ではなかったです。 ただ、8キロからは余裕が無くてキツか…

先週はランとブログから少し離れて、心のリフレッシュをしていました。 つくば万博'85を記念して建設された『つくばエキスポセンター』に行ったり、 万博のスタッフはこんなユニフォームだったんてすね。 NASAの宇宙服 しんかい6500 H-Ⅱロケット そして10年…

東京マラソンが走れなくなったので、気持ちの切り替えをするために、 1週間ほどブログから離れていました。 少し時間が掛かったけど、、 、、、 ふふふ、、、 しっかり気持ちを切り替えたぜ！！！！ ふふふふふ、、、 この1週間の走行距離は、わずか15キロだ…

新型コロナウイルスの影響で、東京マラソンはエリート及び車いすエリートの部のみになりました。 つまり一般のランナーは走ることができません。 東京マラソン財団は、難しい決断を迫られたと思います。 これだけ新型コロナウイルスが問題視されている中で、…

今日はMペース5キロです。 ペースを抑えて4:10になるように意識して走りました。 足の疲労が抜けているので、ペースが上がりそうになるのをグッと我慢。 この我慢する感覚が、マラソンでは後半の貯金になるので、 この感覚を大切にしたいと思います。 今日も…

今日は水戸市の偕楽園で開催されている『梅まつり』に行ってきました。 水戸市と言えば『水戸納豆』が有名ですが、実は『梅』も有名なんですねー。 特に偕楽園は『梅の公園』として全国に知られています。 さっそく偕楽園に入場して、 梅の花の写真をパシャ…

今更だけど、東京マラソンのスタートブロックを確認してみた。 Cブロックスタートか！なかなか良い位置でスタートできそうじゃん。 気になるのはスタートロスだ。Cブロックだと2分程度だろうか。 グーグル先生に聞いてみよう。 どれどれ、、 3分〜5分！？ お…

今日は水曜ポイント練習の日です。 足の状態は90％くらいまで回復していたので、久しぶりに1000×5本のインターバル走をやってきました。 設定ペースは3:40でRは1:30超ゆるジョグ。 はい結果 はい中身(トレーニングモードを設定し忘れて手動ラップ) 1本目の設…

今日は建国記念の日でお休みだったので、自宅でスマホを見ているとこんな記事を発見しました。 名古屋ウィメンズマラソンを走る女性ランナーさんに向けたHANZO Cの限定カラーが販売されるみたいです。 HANZO Cの限定カラー！めっちゃ素敵ですね！ 気になって…

2月9日に開催された『第36回守谷ハーフマラソン』のレポです。 当日は朝5時に起床して準備を始めました。 ベッドから出たら、前日の筑波山走30キロで体がバッキバキに痛い、、 (こんな体で完走できるのかよ？) そう思って朝から不安になりましたが、走れる所…

セット練の2日目として『第36回守谷ハーフマラソン』を走ってきました。 昨日の筑波山走30キロのダメージで、体も足もバッキバキでしたが、 なんとか目標達成できました！90分カット！ ガーミンの記録 疲労は溜まっているし、足もバッキバキの状態だったのに…

東京マラソンに向けたトレーニングもいよいよ大詰めです。 今週は土日のセット練習を行います。 1日目は峠走30キロ 2日目は守谷ハーフ 2日目の守谷ハーフがメインメニューになります。 疲れた体と足でどこまで走れるか。 2日間で体を追い込んで、しっかりレ…

今シーズンのすべてのレースで履いてきたHANZO R V2。 ポイント練習でもたまに履いていたので、かなりヘタっていたのだが、 どうやら先週の赤羽トライアルで、トドメをさしてしまったようだ。 一部分だけつんつるてん、、 マジでつんつるてん、、 つんつるて…

今日は水曜日なのでポイント練習の日でしたが、 日曜日の30キロ走の疲労が抜けきれてないのでジョグに切り替えました。 18時くらいからスタートしたのですが、 な、なんか風強くない？？ 夕方になってから急に風が強くなってきて、走っている時も風びゅーび…

2月2日に行われた第6回赤羽トライアル30キロのレポです。 会場はJR赤羽駅より1.7キロ地点の新荒川大橋野球場前でした。 8時半に受付開始だったので、8時50分くらいに会場に到着して準備を始めました。 会場にはたくさん人がいて、テンションアップです！ 今…

今日は赤羽トライアル30キロを走ってきました！！ 結果 良かったところも悪かったところもありますが、 サブ3まではまだまだ遠いみたいなので、東京までの1ヶ月で更に上積みできるように頑張ります！！ 赤羽トライアルは練習用として素晴らしい大会だったの…

明日は東京マラソンのトレーニングとしてエントリーした赤羽トライアルを走ってくる。 距離は３０キロ、設定タイムはキロ4:10~4:15で押し切る予定だ。 練習ではなかなか走れない距離なので、しっかりと走り切って東京マラソンに繋げようと思う。 そして２ヶ…