昨日は10キロペース走のつもりでスタートするも、 走りのイメージと体の動きが噛み合わず、4キロでジョグに切り替えました。 今日はそのリベンジランです。 アップジョグを念入りにして、体の動きを確認。 うん、今日は行けそうだな。 昨日のランがいい刺激…