鷹練@ヤッソ800を走ってきた！

月曜日のフルが終わって、木曜日まで休足していました。

フルの時30キロ以降はジョグったので足のダメージは少なかったんですけど、

仕事の方が忙しく、そちらに全力疾走していたので、

ランの時間がうまく作れず、思い切って3日間の休足。

そして今日からトレーニングを再開しました。

フルからの復帰練ですが、金曜日の恒例になりつつある鷹さんとの合同練習です。

鷹さんは先週の激坂最速王決定戦で、2時間切りの快走をされたはずなのに、

今週は閾値走やペース走もされていて、本当に頭おか○いんじゃないかって思うくらい強いんです。

尊敬の眼差しで見てしまいますね。

そんな鷹さんとの練習！メニューはヤッソ800。

名前は知っていたけど、疾走区間800mを10本も走らないといけないので、

ビビりまくってチャレンジした事はありませんでした。

しかし2人なら走りきれるはず！

設定ペースは800mを2:50。おそらく私用に設定してくれたタイムです。

鷹さんがペースを作り、私はそれについていくだけ。

こんなにありがたいことはありません！

いざスタート！そして結果ー！

ラップ

初めてのヤッソ800でしたが、これはめっちゃキツい、、

2本目までは余裕なのに、本数を重ねる毎にジワジワと体が悲鳴を上げていきます。

8本目で意識がぶっ飛びそうになり、

9本目で天国のばあちゃんが目の前に現れましたが、

10本目はなんとか立て直し、無事完走。

いやーめっちゃきつかった。最後は木にもたれかかりました笑

インターバル走をやってこなかったツケが出た感じですが、

なんとか走りきる事ができたので、終わった後は最高に気持ちよかったです！

ペースを作っていただいた鷹さんに心から感謝です。

しばらく仕事が忙しい日が続きそうですが、うまく時間を作ってトレーニングを継続していきます。

以上、終わりです！