月曜日のフルが終わって、木曜日まで休足していました。 フルの時30キロ以降はジョグったので足のダメージは少なかったんですけど、 仕事の方が忙しく、そちらに全力疾走していたので、 ランの時間がうまく作れず、思い切って3日間の休足。 そして今日からト…