絶好調がとまらない！15キロペース走！

一昨日の10キロペース走(キロ3:57)を走った時に、

なんかこう、うまく言えないですけど、

ずっと走っていられるような感覚になったので、

今日はペース走の距離を15キロに伸ばしてみました。

設定ペースはキロ4:05でスタートしましたが、

2キロ目以降はペースアップできそうだったので、体の動くままにいきました。

結果はこれ！

めっちゃ気持ちよく走れました！

ラップはこんな感じ(ガーミンコネクトだとラップが1画像に収まらないのでストラバで)

多少のばらつきはありますが、個人的には安定して走れたと思います！

心拍もしっかり上がって、トレーニング効果抜群です。

ウェルネスパークのワケ分からん激坂が無ければ、もっといいペースで走れそうな感じです！

そのうちフラットなコースでペース走にチャレンジしてみる事にします。

普段は苦しいと思う領域でも、調子が良ければ楽しく感じますね！

絶好調がとまらない！走るのが最高に楽しいです！！

以上、終わりです！