フルから約1週間が過ぎて、体はすっかり回復しました。 フル前のテーパリング、そしてフル後の休憩期間を終えて、 12月からはトレーニング期に入ります。 今日はトレーニング期前に、久しぶりにマイコースのウェルネスパークでジョグ。 大会や鷹練などで、色…