筑波山の麓より〜雪だるまのラン日記〜

目指せ茨城グランドスラム(水戸、つくば、勝田、古河、かすみがうらでサブ3)

2020-10-01から1日間の記事一覧

絶好調がとまらない!15キロペース走!

一昨日の10キロペース走(キロ3:57)を走った時に、 なんかこう、うまく言えないですけど、 ずっと走っていられるような感覚になったので、 今日はペース走の距離を15キロに伸ばしてみました。 設定ペースはキロ4:05でスタートしましたが、 2キロ目以降はペー…