本格始動！？1000×4本インターバル走

こんにちは。雪だるまです。

昨日のブログで早く涼しくなってくれる事を願ったのですが、日頃の行いがいいのか？今日の夕方は涼しくなりました。

涼しくなったって言っても26℃くらいだけどね。

それでも涼しいって感じるくらい、今まで暑すぎた。

休み明け初日から残業でテンション下がっていたけど、せっかく涼しいんだから走るしかない！って事で、

走ってきました！週に1度の1000×4本インターバル走。

設定ペースは3:50です。

夏場は3本に減らしていたけど、今週からは4本に戻します。

1本目:体軽いぜ！ひゃっほーい！！

今日から俺は大○傑だぜ！！

3:52、、、

調子にのって1本目から設定ペース割れ。

こりゃいかん！！

2本目:体が温まってきたせ！！

暑くないからまだまだいけるー！！

3:48

3本目:いつもはここで死にかけるから、冷静にペースメイクしよう。

早すぎず、遅すぎず、、

3:45

4本目:4本目まで走れるのは久しぶりだぜ！

全力疾走だー！！おりゃー！！

3:33

走っていて久しぶりに気持ちいいって感覚がありました。

キツかったけど、それ以上に楽しかった。

今日のインターバル走が、秋に向けて本格始動のスタートになればと思います。

さぁ走れる季節がやってくるぞ！！皆に負けないように頑張ろう！！

終わり。