涼しかったので10キロペース走

今週は雨で走れない日が多かったので、今日こそはしっかり走りたいなーと思っていたら、

願いが通じたのか、今日は曇り空で雨は降らない！

しかも21℃で涼しい！湿度の高さも感じなかったです。

きっとマラソンの神様が、走りやすい環境を作ってくれたのでしょう。

こんな感じで、

雪だるま「あー今週はまだ5キロしか走ってねーよ。やべーよやべーよ、、」

マラソンの神様「こら！雪だるま！なにをサボってるんじゃ！」

雪だるま「は！マラソンの神様！」

マラソンの神様「お前は前回のブログで『夏は頑張るぞ！』って宣言していたのに、サボってばかりじゃないか」

雪だるま「いやー頑張りたいんですけど、雨だと走れないじゃないですか、、」

マラソンの神様「お前は小雨でも休む癖があるじゃないか！小雨くらいならしっかり走れ！」

雪だるま「げっ、、バレてましたか、、？」

マラソンの神様「当たり前じゃバカタレ！小雨くらいならみんな走っとるぞ！」

雪だるま「そうなんですよねー。皆さん本当に凄いっす」

マラソンの神様「感心してる場合か！それにあの事もばれとるからな！」

雪だるま「え、、あの事ってなんですか、、？」

マラソンの神様「お前はな、、」

マラソンの神様「夕食後に毎日トッポを1箱食べとるじゃろ！？」

雪だるま「えー！！それもバレてるんですか！？」

マラソンの神様「当たり前じゃバカタレ！毎日トッポを1箱食べるとは何事じゃ！」

雪だるま「いやー最近トッポが美味しくて、ハマっちゃったんですよ、、」

マラソンの神様「トッポを食う暇があったらしっかり走るんじゃまったく！」

マラソンの神様「しょうがないのう、今日は特別に走りやすい環境を作ってやろう！」

雪だるま「え！？本当ですか？めっちゃ嬉しいです！」

マラソンの神様「気温21℃で湿度75％じゃ！涼しくて快適に走れるじゃろ？」

雪だるま「気温21℃ですか！？涼しいですね！じゃあ今日はしっかり走ります！」

マラソンの神様「『今日は』じゃなくて毎回しっかり走るんじゃまったく」

雪だるま「う、、そうっすね、、」

マラソンの神様「じゃあ早速走ってこい！」

雪だるま「はい！マラソンの神様！走りやすい環境をありがとうございます」

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そんなこんなで今日は10キロペース走です。場所はいつものウェルネスパーク。

設定ペースは走り始めてから決めます。気温21℃と涼しいので、いつもより速いペースで走りたいと思ってスタートしました。

はい結果ー！

ラップ

心拍

やっぱり涼しいと走りやすいですね。

キロ4前後で安定して走れたし、心拍も上がってくれたのでトレーニング効果がありました。

久しぶりに気持ちよく走れたので、凄く楽しいランでした。

こんな感じで、暑い日も走れたらいいのになーなんて思ったり。

それはちょっと厳しいかな、、？笑

今日は久しぶりに充実したトレーニングができたので、気持ちよく寝れそうです。

以上、終わり。