昨日は定時で帰宅して10キロラン。 ペース走をやるつもりがスポット的に仕事が忙しくなり、そっちで体力を消費してしまったのでペース走は回避。 のんびりジョグのつもりでスタートするも、走り始めると体の軽さを感じたのでペースアップ。 ラスト1キロは3分…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。