10キロペース走に飽きてきたけど10キロペース走

今日のトレーニングも10キロペース走でした。

火曜日にRC Eliteを履いて10キロの自己ベストを更新(38分14秒)したんですけど、

履きやすいRC Eliteはレースの時まで温存することにします。

そしてRC Eliteを履いて改めて感じること。

足の疲労感が少ない！

ペース走の翌日は足が重く、ゆるジョグか休足で足を回復させるんですけど、

昨日は足が軽く、今日もペース走ができるんじゃないか？と思うくらい疲労感が少なかったです。

これにはマジでビビりました。

薄底で足の様子を見ながら練習するよりも、

厚底でガツガツ走ったほうが強くなりそうな気もします。

でも足を鍛えるって意味では一概には言えませんかね？

結局は好きなシューズで好きなように練習するのが１番伸びそうだし、

楽しかったりしますよね！

人それぞれ、その人に合ったやり方があるのだと思います！

トレーニングから厚底を使用することを検討しながらも、

しばらくは履きなれたHANZOシリーズで走ることになりそうです。

はい！今日のペース走はこんな感じ！

キロ4付近で走っていたのですが、ラスト1キロペースを上げれば40分カットできそうだったので、

ペース走なのにラスト上げのフィニッシュです。

平日2回のペース走と、週末の峠走が定着しているのですが、

そろそろ飽きてきたので、インターバル走なんかも取り入れるようにします。

今月末には30キロのレースがあるので、それまでしっかりトレーニングを積みたいです！

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そういえば今日1番ビビったこと。

RunTuberのガチランのクロロさん。

まさかの、

同い年だった、、

爽やかな感じの好青年ってイメージだったので、勝手に年下だと思ってました。

く、くそう、、どうして同い年なのにあんなに爽やかなんだ！！

あんなに爽やかだったら女子にモテまくりだろ！

羨ましいじゃないか！

そして俺とはえらい違いじゃないか！！

実は年齢偽っているんじゃないか？？(冗談)

あ、、

俺がフケ顔なだけか、、

って！！やかましいわ！！！(爆)

はい今日はこんなところで。