10キロペース走リベンジ！

今日は仕事が定時で上がれたので、10キロペース走を行いました。

月曜日にもチャレンジしたのですが、体が全然動かなかったので4キロで終了。

今日はそのリベンジで、体が動かなくても確実に10キロ走りきれるペース設定。

キロ4:10〜4:15の設定でスタート。

はい結果ー！

最初の1キロは4:20くらいかかりましたが、少しずつ体が温まってきてペースも安定してきました。

ラスト1キロは上げてフィニッシュ。

冬の時期はこれくらいのペースで走るのか良さそうです。

夜でもこんなに寒いのに、早朝ランをしている方々はもっと寒い中走ってるって事ですよね。

早起きして早朝ランをするって本当に凄いです！マジ尊敬っす！

私もやってみたいとは思いつつ、早起きが苦手なのでなかなか厳しい。

もう少し暖かくなったら必ずチャレンジします！

さて、週末の3連休は仕事になりそうな予感。

(土曜日の柏の葉が開催されれば出場しますが、やはり厳しいか！？)

なんとか激務の波を乗り切って、気持ちよく年度末を迎えたいですね！

あと、ビッグマックマニアには嬉しいキャンペーンが始まりました。

ダメだとは分かってるんだけど、たぶん3回は食います笑

以上、終わりです！