2RUNとエネもち購入/ピンクちゃん試走 2回目

今日は足つり対策のために2RUNを買いに行きました。

2RUNの栄養成分はカルシウムとマグネシウムだけかと思ってたけど、

ナトリウムとかカリウムもちゃんと入ってるんですね。さすがミネラルタブレット！

2RUNを摂取すればつらんはずなんですけど、

情けない事に私はつっちゃいます。

走り方が悪いって事ですね。笑

でもフォームの改善に取り組んでるし(お尻を使った蹴り出し)

来シーズンはつらんはずです。。たぶん。。

でも問題は来週の赤羽トライアル！

フォーム改善の他に、足つり対策はいくつか行っているけど、

その中の1つとして、2RUNを3袋くらい持って走ろうと思います。

ふくらはぎがピキーン♡ってきたら、すぐに2RUNを摂取！

またピキーン♡ってきたら2RUNを摂取！

またまたピキーン♡ってきたら2RUNを摂取！

3回のピキーン♡まで耐えられます。これは心強い！

(ピキーン♡が言いたいだけ)

まぁ2RUNを3袋持っているってだけで安心するので、メンタル面での効果も期待しています。

その他の足つり対策は、効果があったらご紹介したいと思います。

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そういえば、こんなものを見つけました！

エネもち！

ずっと気になっていたんですよね、エネもち。

売ってると思ってなかったので、見つけた瞬間に購入を決断しました。

味が美味しかったら、定期的に購入したいと思います。

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今日のラン。ピンクちゃんの2回目の試走。

うーん。着地が難しい。

着地を意識しすぎて、変なフォームになってる気がする。

着地を意識して変なフォーム+お尻の蹴り出しを試す＝ボロカスなフォームで走る、、

体力は無駄に使うし、負の連鎖に陥りそうな感じ。

考え過ぎはよくないな。もっとリラックスして走ろう。

今年1年努力してきたんだし、自分を信じてね。

以上、おわり。