結婚式と新婚旅行の準備

こんにちは。腹の肉がたるんできている雪だるまです。

今日は10連休の初日ってことで、ずっとやりたかったけど出来ていなかった事を片付けました。

歯医者に行って治療をして、車のオイル交換をして、洗濯物を片付けて、新婚旅行の荷造りをして、、、　

新婚旅行の荷造りですが、ランニングウェアを何着か持って行こうとしたのですが、荷物がいっぱいになってしまったので、2着ほどにしました。

本当は4着くらい持っていきたいのだが、、、

まぁでも4着も持っていって、走れなくて無駄になるよりはマシかな？

それに走れるか分からないしね。。

妻がスパなどをやっている時が走るチャンスなので、スパに行くように進める作戦でいこうと思っています笑

てか、ラングッズに意識しすぎて、歯ブラシとか大事な物を忘れそう、、、

気を付けて荷造りしたいと思います。

（その前に結婚式の荷物をまとめるの忘れてた(# ﾟДﾟ)、、）

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さて、今日は朝からずっと雨でしたが、奇跡的に16時くらいに雨が上がり、、、

『これは走るしかない！！！』

ってことで、砂沼ゆるゆるジョグを行なってきました。

ゆるゆるジョグの後は200×4本ダッシュ！

雨でランオフが多かったので、体が軽い！

こんな時にロング走をやりたいですねー。

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てか結婚式2日前なのに、妻が37℃の微熱を出しております。。

『大丈夫！』って言ってるんだけど、めっちゃ心配です。。

今日は早く寝よう。

おわり。

国体の役員やってるよ

こんにちは。犬を見たらヨシヨシしたくなる雪だるまです。

今日は朝から会社に行く足が軽かったのです！！

なんで？？？

なんでか？？？？？

それは！！

明日から10連休なんです！！！！

実は結婚式と新婚旅行があるため、会社から特別休暇を頂きました。

特別休暇は全部で5日間なので、平日が仕事の場合は月曜日から金曜日に使うのが一般的かと思いますが、

7月15日（月）は海の日ってことで祝日になっています。

てことは、つまり、、

その1日分を別の日に使える！！

12日にするか、22日にするか迷いましたが、嫁さんの休暇に合わせた結果、12日に使うことにしました。

せっかくの平日なので、式のやり残した準備やら、歯医者やら、車のオイル交換やら、ランやら、ランやら、ランやら、、、、

やることがたくさんあるー！！！

（嫁さんの休みに合わせたのに個人プレイ、、）

いずれにしても、有意義な1日にしたいと思います。

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そういえば皆様！

今年の国体ってどこの県で開催されるか分かりますか？

答えは、、、、

わが『茨城県』でございます！！！

はいそこ！！魅力度最下位の県のくせに！って言わない(# ﾟДﾟ)

ヤンキーばっかりって言わない(# ﾟДﾟ)

（今日の秘密の県民ショーネタ）

そんな事言ってると水戸納豆お化けが出るぞ！！

（なにそれ、、、え？）

ふぅ、、、

それでね！！

私の住んでいる下妻市は『少年男子ソフトボール』と『少年女子ソフトボール』の会場になっています。

少年ていうのは高校生までの事なんですが、やっぱり国体だけあってレベルが高い！！

実は私、役員をやっています。

役員ていっても会場案内だけどね。

もし興味のある方はぜひ来てみて下さい笑

ちなみに陸上競技はひたちなか市の笠松運動公園競技場になります。

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ランの方ですが、特休前の激務と雨が重なってしまったのでランオフです。

終わり。

職場の新人君のお話

こんにちは。ココイチのカレーは5辛が限界の雪だるまです。

昨日1000×4本のインターバル走を行なったので、今日は無理せず心地いいペースで砂沼1周ランをしました。

結果、、、

心地良いペースってのは嘘です。。。

ちょっとずつペース上げたのでキツかったです。。。

だってさ？

どうしてもゼーハーしたくなっちゃうじゃないですか(´・ω・`)

なんか『今日もやってやったぜ！！』みたいな自己満を味わいたいし？

（これは普段から走っている人なら分かってくれるはず、、、え？）

一般の方々には、全くもって理解し難いと思っていますが、走っているとゼーハーしたくなるんですよ。

ランニングを始めた頃は、

息が上がらないようにゆっくり走る

　→今日もいいランだった(・∀・)

ランニングをして一年も経てば、

おらおらおらー💨　

　→今日もいいランだった(# ﾟДﾟ)ﾊｧ

こんな感じになります！！！

、

、、

、、、

、、、嘘です、、

、、、個人差があります、、、

嘘なので、そんな変態を見つめる目で市民ランナーを見ないで下さい(# ﾟДﾟ)

私には責任おえないので、ここだけの話って事にしておいて下さい(# ﾟДﾟ)

はい(# ﾟДﾟ)、、、

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話は変わり、私の職場の話です。

ブログにもたまに取り上げてますが、5月から私の部署に配属になった20歳の新人君。

そんな新人君ですが、先日とある仕事の案件で部品メーカーさんに問合せを行いました。

すると部品メーカーの営業さんが、

『ぜひ新人君にご挨拶をさせて下さい！』

と言うことで、明日私の会社に来ることが決まりました。

新人君にとっては初めての来客になります。

残念ながら、私はその記念すべき初の来客に立ち会えません。。

（新婚旅行の長期休暇前なので今週は激務、、）

私の先輩が立ち会うことに決まったのですが、新人君は今日から緊張をしていました。

新人君と一緒に帰る途中で、

新人君『雪だるまさん。明日初めての来客なんですけど、どうしたらいいですか？』

雪だるま『部品メーカーさんでしょ？こっちがお客さんになるんだから、聞きたいことを聞けばいいんだよ』

新人君『そうですね。あ！でも何を聞いていいか全然分かりません( ；∀；)』

雪だるま『あーそういう事だね。先輩も立ち会ってくれるから、まずは先輩と営業さんの会話をちゃんと聞けばいいよ。』

新人君『あーなるほど』

雪だるま『それで話を聞いて分からない所があれば営業さんに聞いてみな？丁寧に教えてくれるよ』

新人君『分かりました！ありがとうございます！！』

新人君はどうやらちょっと安心したようで、ニコニコしながら帰って行きました笑

私が立ち会えないのが残念ですが、今回の来客でまた1つ成長してくれたらいいなぁと思う雪だるまでした。

終わり。

新婚旅行について

こんにちは。さっき台所でGと鉢合わせした雪だるまです。

昨日早く寝たら体調不良もすっかり良くなりました。

体調不良のため連日のランオフだったので、今日は朝から走る気満々！！

そういえば、週に一度の1000×4本インターバル走をやっていない事を思い出し、

『やるなら今日しかない！！』

ということで、仕事後にやってきました。

設定ペース1キロ3:50！

1本目:体軽いなー。呼吸も楽だし。もしかして今日は調子いい？うぇーい(・∀・)

なんて思いながら走っていたら、、、

3:59

1本目から設定ペース割れ、、、

呼吸が楽だったのはいつもより遅いだけでした、、、

2本目:1本目で設定ペース割れしたから、2本目はやったるぜー！！

3:49

（この時点で呼吸が結構やばい、、）

3本目:あれ？呼吸がやばいぞ？息が吸えないぞ？

でもやりきらなければ、、、

3:50

（なんかいつもより息が吸えない、？）

4本目:、、、、、( ；∀；)、、、、、

4:44

残り200メートルの時点で息が吸えなくなり、このままではヤバそうだったので歩きました、、

息が吸えなくなるってのが始めてだったので、今日は本当にキツかったんだなー。

まぁでも私はこう見えてポジティブなので、

（どう見えてるんだ、、笑）

練習メニューをやりきれなくてもあんまり気にしません。

練習は本番のためにあります。本番で失敗しなれければいい。

本番で失敗しないように、練習で何回も失敗して、ちょっとずつ成長していけばいいのです。

なので、次はやりきれるように何度も何度もチャレンジしていきたいと思います。

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そういえば、今日会社で

『雪だるまさん新婚旅行どこにいくの？』

と聞かれました。

自分の所属する部署には伝えていたのですが、他の関係部署には伝えていませんでした。

私事ですが、新婚旅行は『バリ島』にいきます。

結婚式の準備などはブログでちょいちょい投稿していたのですが、新婚旅行については触れていませんでした。

触れなかった理由は特に無いけど、、笑

来週の今頃はバリ島を満喫していると思います。

ブログについては、向こうに行っても更新したいと思ってますが、まぁ状況次第かと。

（旅行ブログとかちょっと憧れるし、、え？）

あと、バリ島に行っても走りたいとは思っているのですが、こちらも状況次第になります。

一応ランセットは持っていきますが新婚旅行に行ってまで走ると

嫁さんの顔色が、、、

個人的には、

『バリ島1周してやるせ！！』

ってぐらいの気持ちでいますが笑

おわり。

10月の水戸黄門漫遊マラソンの目標

こんにちは。若干体調が悪い雪だるまです。

今日は週に1回の1000×4本インターバル走を行う予定でしたが、体調が悪くなってきたのでランオフにしました。。

体調不良の原因ですが、

・昨晩寒かったのに薄着で寝てしまった。

・最近忙しくて寝不足気味だった。

・ば〇は風邪引かないっていうから、〇かでは無かった。（え、、？）

体調に違和感がある程度なのですが、ここで無理すると来週に控えている結婚式、そして新婚旅行が台無しになるのでランオフを選択しました。

ランも大切だけど、体調管理はもっと大切だからね。

皆様も体調には気を付けて下さい。

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さて、今シーズンのフルマラソン初戦として、

『第4回　水戸黄門漫遊マラソン』

の出場が決まっているのですが、昨年度の結果を参考に今年の目標を立てたいと思います。

昨年度の結果ですが、

『4時間21分』

、、、

そうです、、、、

撃沈いたしました、、、、

10月末ながら、当日の気温が20度を超えたためめ、想定以上に汗をかいてしまい、、

30キロを過ぎた辺りで足が売り切れ、、

33キロから34キロにかけてからは、走り慣れた千波湖の周回コースに入るのですが、そこからは歩きと走りの繰り返し、、、

39キロから40キロのトンネルの中では、たくさん方々が応援してくれていたのですが、手を振り返す元気が無く、、、

水戸黄門漫遊マラソンの目玉である最後の激坂は、もはや記憶にありません、、、

ヨレヨレになりながら、なんとかフィニッシュをして、、

男性用更衣室の体育館でしばらく休憩。

（休憩と言うより動けませんでした、、）

今となってはいい思い出ですが、当時は自分の力の無さにがっくり。。

そして来年こそは！っとリベンジを誓ったのです。

そんな第3回水戸黄門漫遊マラソンでしたが、

第4回になる今年の目標は、

『サブ3.5を目指したいと思います！』

水戸黄門漫遊マラソンできっちりサブ3.5を達成して、、

1ヶ月後の本命レースであるつくばマラソンへいい流れを繋げたいと思います。

（つくばマラソンの目標は後日です）

昨年の撃沈の理由を分析し、対策し、攻略し、リベンジしてやる！

待ってろよ水戸黄門漫遊マラソン！！

終わり。

大会優勝（マラソンじゃないよ）

こんにちは。梅雨のせいでベタついている雪だるまです。

今日は私の所属しているソフトボールチームの大会があったので参加してきました。

先々週の予選大会では、5チームのリーグ戦を行い2勝0敗で予選突破！

今日は予選を勝ち抜いた4チームで、準決勝、決勝を行う予定でした。

予定でしたが、、

『朝から雨、、、』

気合を入れて朝早く起きたのですが、雨が降っていたので、『今日は中止だな(´・ω・`)』と、勝手に決めつけて二度寝、、

完全にオフモードに切り替えたのですが、、

急にスマホの着信音がなり！！

チームメイトから、

『今日やるってよ！8時から試合開始だって！』と、まさかの連絡。

（こんな雨の中やるのかよ、、、）

なんて思いながら時計を見たら、

『7時10分！！！』

急いで準備して、グラウンドに向かいました！

会場ではすでにチームメイトが集まっており、来るのが遅いと怒られ( ；∀；)

せっかくの日曜日なの朝から散々でした。。

（完全に自分が悪いが笑）

さて試合の方ですが、準決勝を勝利し、決勝に向けて意気込んでいたのですが、、

事務局のおっちゃんから、、

『相手チームが雨で帰っちゃったから、優勝ねー』の一言。。。

チームみんなが、『(´・ω・｀)え？』って感じの顔になりました、、、笑

（決勝なのに相手チームが雨で帰るとか聞いたことねーぞ？）

なんて思っていたのですが、、

まぁいずれにしても優勝は優勝なので、優勝旗と賞状を頂いてきました笑

我々のチームは今回が初優勝だったのですが、優勝すると県大会への出場権が得られるようです。

不完全燃焼な優勝でしたが、次は県大会があるので、今日の分まで発散していきたいと思います。

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今日は1日雨だったのでランオフです。

明日は天気回復してくれるかな？

おわり。

10キロをガチで走ってみた

こんにちは。ココスの朝食バイキングが好きな雪だるまです。（ココスって関東ローカル？？）

今日は結婚式に使う小道具を式場に預けてきました。

嫁さんと二人で撮った写真、チビだるまだった頃の写真、ウエルカムボード、手作りの席順ボード、手作りの料理メニュー表などなど、、

自分達で用意出来るところは用意して、式の費用を節約！

（自分たちって言ってもほとんど嫁さんが用意しましたが、、、笑）

最終打合せも終了して、あとは当日を迎えるだけとなりました。

ここまで長かったような、短かったような、、

とにかく無事にここまできたので、後は結婚式当日を迎えるのみです！

この1週間は特に体調に気を付けながら過ごしたいと思います。

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さて、そんなこんなで二日間ランオフをしてしまったので、今日はしっかり走ってきました。

数日前に『5キロをガチで走ってみた』を実施したのですが、、

この時のタイムが、

『19分13秒』

このタイムを参考に、今日は千波湖で10キロをガチで走りました。

目標は、、

『40分カット！！！』

そして結果、、、

『40分41秒』

41秒の壁に跳ね返されました笑

2日間ランオフをしてから走ったので、体調はすごく良かったです。

なので目標達成出来なかった言い訳はありません。単純に今の自分の力不足です。

マラソンシーズンが始まる前には40分カットをしたいので、普段のトレーニングの質を上げて、また10キロガチランにチャレンジしてみたいと思います。

終わり。