こんにちは。ココイチのカレーは5辛が限界の雪だるまです。 昨日1000×4本のインターバル走を行なったので、今日は無理せず心地いいペースで砂沼1周ランをしました。 結果、、、 心地良いペースってのは嘘です。。。 ちょっとずつペース上げたのでキツかった…
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