10月の水戸黄門漫遊マラソンの目標
こんにちは。若干体調が悪い雪だるまです。
今日は週に1回の1000×4本インターバル走を行う予定でしたが、体調が悪くなってきたのでランオフにしました。。
体調不良の原因ですが、
・昨晩寒かったのに薄着で寝てしまった。
・最近忙しくて寝不足気味だった。
・ば〇は風邪引かないっていうから、〇かでは無かった。(え、、?)
体調に違和感がある程度なのですが、ここで無理すると来週に控えている結婚式、そして新婚旅行が台無しになるのでランオフを選択しました。
ランも大切だけど、体調管理はもっと大切だからね。
皆様も体調には気を付けて下さい。
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さて、今シーズンのフルマラソン初戦として、
の出場が決まっているのですが、昨年度の結果を参考に今年の目標を立てたいと思います。
昨年度の結果ですが、
『4時間21分』
、、、
そうです、、、、
撃沈いたしました、、、、
10月末ながら、当日の気温が20度を超えたためめ、想定以上に汗をかいてしまい、、
30キロを過ぎた辺りで足が売り切れ、、
33キロから34キロにかけてからは、走り慣れた千波湖の周回コースに入るのですが、そこからは歩きと走りの繰り返し、、、
39キロから40キロのトンネルの中では、たくさん方々が応援してくれていたのですが、手を振り返す元気が無く、、、
水戸黄門漫遊マラソンの目玉である最後の激坂は、もはや記憶にありません、、、
ヨレヨレになりながら、なんとかフィニッシュをして、、
男性用更衣室の体育館でしばらく休憩。
(休憩と言うより動けませんでした、、)
今となってはいい思い出ですが、当時は自分の力の無さにがっくり。。
そして来年こそは!っとリベンジを誓ったのです。
第4回になる今年の目標は、
『サブ3.5を目指したいと思います!』
1ヶ月後の本命レースであるつくばマラソンへいい流れを繋げたいと思います。
(つくばマラソンの目標は後日です)
昨年の撃沈の理由を分析し、対策し、攻略し、リベンジしてやる!
終わり。