10キロをガチで走ってみた

こんにちは。ココスの朝食バイキングが好きな雪だるまです。（ココスって関東ローカル？？）

今日は結婚式に使う小道具を式場に預けてきました。

嫁さんと二人で撮った写真、チビだるまだった頃の写真、ウエルカムボード、手作りの席順ボード、手作りの料理メニュー表などなど、、

自分達で用意出来るところは用意して、式の費用を節約！

（自分たちって言ってもほとんど嫁さんが用意しましたが、、、笑）

最終打合せも終了して、あとは当日を迎えるだけとなりました。

ここまで長かったような、短かったような、、

とにかく無事にここまできたので、後は結婚式当日を迎えるのみです！

この1週間は特に体調に気を付けながら過ごしたいと思います。

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さて、そんなこんなで二日間ランオフをしてしまったので、今日はしっかり走ってきました。

数日前に『5キロをガチで走ってみた』を実施したのですが、、

この時のタイムが、

『19分13秒』

このタイムを参考に、今日は千波湖で10キロをガチで走りました。

目標は、、

『40分カット！！！』

そして結果、、、

『40分41秒』

41秒の壁に跳ね返されました笑

2日間ランオフをしてから走ったので、体調はすごく良かったです。

なので目標達成出来なかった言い訳はありません。単純に今の自分の力不足です。

マラソンシーズンが始まる前には40分カットをしたいので、普段のトレーニングの質を上げて、また10キロガチランにチャレンジしてみたいと思います。

終わり。