ウェルネスパークが6月１日から営業再開
私のランコースである『つくばウェルネスパーク』。
コロナの影響で４月３日から臨時休館していたんだけど、
どうやら６月１日から営業を再開してくれるようだ。
待っていたぜ！！おっしゃ！！
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思い返せば、私が最初に走り始めたのはこのコースだった。
最初に走ったのは2013年だったかな？
運動不足の解消のために、気まぐれに2キロほど走った。
(あれ？俺って以外と走れるんじゃね？)
と、盛大な勘違いをして、次の日は筋肉痛で布団から出られなかった事を覚えてる。笑
それから週5〜6くらい通うことになって、
走れる距離も、走れる時間もどんどん伸びていって、
6キロを30分で走りきった時は、ガッツポーズして喜んだんだよね。
それから色々あって、走らなくなって、、
それから数年経って、
2015年か、2016年にランを再開。
再開した時に走ったコースも、このウェルネスパークだった。
それからは走るのが習慣になって、今でも続いているんだけど、
このコースにはずっとお世話になってきたから、
まさか2ヶ月も走れなくなるとは思って無かったんだよね。
TT、インターバル、ペース走、、、
ポイント練習はずっとこのコースでやってきたから、
やっぱりポイント練習するならこのコースがいいなってずっと思ってた。
だからポイント練習は約2ヶ月間やってないし。
(1回くらいインターバル走をした気がするけど、撃沈したような？笑)
だからね、、
このコースが再開してくれるってのは、本当に嬉しくて、
テンション上がりまくりだ！！
体も絞れてきたし、コースも再開してくれるし、
スピード練習を再開するにはいいタイミングだと思う。
6月からはしっかりポイント練習を組み込んで、
まずは、冬の自分の記録を超えたい。
目先のターゲットはこれだ、
まずはこの記録を超えて、
冬に開催される(だろう)大会にそなえたいと思う。
よっしゃ、モチベーション上がりまくりだぜ！！
しっかり走ってやるぜ！おらー！！
以上、終わりです。
約40日ぶりの筑波山峠走！
今日は入山規制が解除された筑波山を走ってきました。
今日は20キロのルートを選択。スタートから暑かったのでのんびりペースで走ることに。
のんびりジョグでも4キロくらい走るともう汗でびっちょり、、
今週は寒い日が多かったので、寒暖の差に体がついていけてない感じです。
それでも2時間20分を走り続けて無事完走。
自宅に帰って体重計に乗ると、
65.5kg、、
やば、めっちゃ減ってる、、(でもほとんど水分)
体からかなりの水分が抜けてしまったようなので、昼飯とコーラとアクエリと水でリカバリー。
そして再び体重計に乗ると、、
67.6kg、、
そりゃそうですよねー笑
ただ、5月6日の71キロから減量を開始して、この期間で67キロまで落ちたのは凄いんじゃないかと。
(かなり強引な減量をしてるけど、、)
まぁ無理しないで、65キロになるまで続けて行こうと思います。
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淡々と書いてしまったけど、久しぶりの筑波山走は最高に気持ちよかったし、楽しかったし、大満足でした♪(本当はイェーイ！ってテンションで書きたかったけど、それはもう少し経ったらだね。)
以上、終わりです。
仙台からの素敵な贈り物
今日は朝から小雨が降っていましたが、お昼前にはやんだので10キロを走ってきました。
(可愛い自販機を発見したので思わずパシャリ)
減量中なので、朝食を摂らずコップ1杯の水だけ飲んでスタート。
途中で少しキツくなりましたが無事完走。
10キロ程度でも、走り終わった後は空腹感がヤバかったです、、
食事にもかなり気を使っているので、はらぺこあおむし状態ですが、
ただ、体重は順調に落ちています。
このままのペースで行けば、6月中には目標体重に達すると思うので、
しっかり減量できるように頑張っていきます。
(ちょっと強引なダイエットであるけど、、笑)
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そういえば、仙台から素敵な贈り物が届きました。
仙台国際ハーフマラソンのフィニッシャータオルと、参加費を還元するクオカード。
なんでもクオカードは、早期に大会中止を決定したので準備に係る費用を削減できた事から、
削減できた分の金額をクオカードとして、参加ランナーに返金してくれたみたいです。
いやー凄いですよね、この対応。
中止になったのは運営さんが悪いわけじゃないし、運営さんだって開催したかったろうに、
私としては、来年の出走権を確保してくれるだけで嬉しかったのに、
まさか削減できた金額を返金してくれるとは、
まさに神対応！
仙台国際ハーフマラソン、今年は走れなかったけど素晴らしい大会ですね。
来年は開催できることを願って、この1年のモチベーションにしたいと思いました。
ちなみにクオカードの金額は3000円です。
感謝の気持ちを込めて、このクオカードで3000円分のずんだ餅を買おうと思います。
いや、もしかしたら4000円分くらい買っちゃうかもしれません。
、、、、、
、、
やべ、
今減量中だった、どーしよ、、
なんか強そうな腹筋ローラーを借りる
先日職場にて、
同僚「雪だるまさん、最近太りましたよね？」
雪だるま「え！？分かりますか？」
同僚「はい、前はもっとシュッとしてましたよ」
雪だるま「えーマジっすか。まぁ確かに最近お腹がぷにってきたんで、減量を始めたんですよ」
同僚「そうなんですね。あ、そういえば腹筋ローラーって使ったことありますか？」
雪だるま「腹筋ローラー？2年くらい前はめっちゃやってましたけど、今は全然やってないです」
同僚「じゃあ減量ついでに腹筋ローラーも再開しましょうよ！」
雪だるま「えー。でもどこにしまったのか分からないですし、もしかしたら捨てたかも、、」
同僚「じゃあ私が使ってないやつ貸しますよ！明日持ってきますね！」
雪だるま「あ、、はい、、」
〜翌日〜
同僚「雪だるまさん！腹筋ローラー持ってきましたよ！」
雪だるま「え？本当に持ってきたんですか！？」
同僚「はい。ちゃんと持ってきました。これで腹筋を鍛えて下さいね」
雪だるま「あ、、はい、、」
同僚「ちなみにこれは初心者向けなので、中にバネが入っています」
雪だるま「バネですか？」
同僚「そうです。戻ってくる時にサポートしてくれます。」
雪だるま「あーそれはめっちゃいいっすね」
同僚「そしてカウンターが付いているので、回数を数えてくれますよ」
雪だるま「えー凄いですね」
同僚「はい！じゃあ使ったら教えて下さいね。それじゃまた」ﾄｺﾄｺ、、
雪だるま(マジかー、、)
雪だるま(でもせっかく借りたんだから久しぶりに再開するか)
、、、、、
てことで、同僚さんから腹筋ローラーを借りてきました。
じゃーん！！
なんかめっちゃ強そうな腹筋ローラーです。
ローラーの中にバネが入っていて、戻る時にそのバネがアシストしてくれるので楽に回数をこなせます。
とりあえずこの腹筋ローラーに名前を付けました。
『ゆきだるチョモランマ腹筋ローラーDX』
このゆきだるチョモランマ腹筋ローラーDXでバッキバキの腹筋を手に入れるために頑張りたいと思います。
コロコロー。シャー。
コロコロー。シャー。
まずは初日なので12回だけ。
明日は15回を目標に頑張ります。(こんな回数でも真面目にやっているからね笑)
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本日のラン。
体重69.0(減量スタートから-2キロ)
目標体重まであと-4キロ
体重のピーク時よりも2キロ減ったので体の軽さを感じました。
茨城は非常事態宣言も解除されたので、もう少し減量したら本格的にスピトレを開始します。
そして峠走も開始します、、ふふふ、、
以上、終わりです。
10キロジョグ／明日から筑波山の閉鎖解除
昨日は雨でランオフしたため、今日は10キロを走ってきました。
スタートは天気がよくて気持ちよかったですが、5キロ辺りで暑さを感じ始めてしまい、
10キロを走り終えた時には汗だくでびっちょりでした。
こんなに暑いのにロング走をされた方々は本当に凄いですね。
暑さに弱い私には到底真似できません。
凄いなーと思いつつ、私も暑さに慣れないといけないので、
土日は昼間にこだわって走りたいと思います。(もちろん熱中症には気を付けます)
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コロナの影響で封鎖されていた『筑波山』が、明日から封鎖解除になります。
きたきたきたー！ようやく封鎖解除！
この日をずっと待っていたので本当に嬉しいです。
筑波山が封鎖してから約1ヶ月の間、峠走がしたくてうずうずしてました。
さっそく来週末は走りに行こうと思ってますが、
安心安全に走ることが前提なので、距離が伸び過ぎないように気を付けたいです。
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そういえば、JKの香りがする『デオコ』のボディクレンズを愛用し始めたのですが、
ボディクレンズの他に、これを買ってみました。
『デオコボディクレンズシート』
コウさんがブログで紹介されていたので、私も購入してみました。
さっそく1枚使ってみると、、
むむ、、、
『めっちゃいい香りー♪』
ただ、男性用のボディシートのように強烈なメントール感はありません。(そりゃそうじゃ)
なので、状況に応じて使い分けができればいいかな？と思います。
最近、職場の昼休みに軽い運動を始めたので、
午後の仕事前にはこの『デオコシート』を使って、周りに不快な香りをばら撒かないように気を付けます笑
以上、終わりです。
仙台ハーフからのオンライン飲み会
土曜日のオンライン仙台ハーフを走った後に、原因不明の下痢に襲われました。
そりゃーもうピーヒャラリーのオンパレード、、
思い出すだけでヤバす、、(去年のつくばマラソンと同じじゃねーか、、)
どうやら調整無しでガチランすると、体がついてこないみたいだ。
マジで次からは気をつけよう。
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日曜日はオンライン飲み会に参加！
本当は家の用事をのんびりこなす予定だったんだけど、
せっかくの機会なのでどうしても参加したくなり、午前中にやることをすべて済ませました。
けんちゃんさんから『スマホだと画面が小さいから、パソコンの方がいいよ！』ってアドバイスを頂戴するも、
パソコンにカメラが付いてねぇ、、
くそ、せっかくのオンライン飲み会なのにスマホでの参加だ、、
スマホでレッツズーム！
けんちゃんさん、ちょびさん、ナコラマさん、まっくさん、tkさん、マシューさん、てつさん、そしてトマスさんとあっくんさん。
や、やべ、、メンバーが濃すぎる。。
僕みたいなひよっこピヨちゃんが参加したらダメなやつだ笑
けんちゃんさん『おらー雪だるま！フライングスタートしてんじゃねー！』
ちょびさん『逆光なめんな！』
ナコラマさん『雪だるまの部屋きたねーぞ！俺の事務所を見習え！』
まっくさん『仙台ハーフTシャツ着て出直してこい！』
tkさん『俺の文字が見えないとかなめてんのか！』
マシューさん『肘の角度が大切だよ♡』
てつさん『毎週30キロ走ってから出直してこい！』
トマスさん『背景かっこいいでしょ♪』
あっくんさん『同じ誕生日だからって容赦しねーぞ！』
雪だるま『ひ、ひぇーー、、』
※なお、これらはすべてフィクションです。
13時からスタートして気づいたら17時、まさか4時間もオンライン飲み会をやるとは、、笑
素敵な時間をありがとうございました。
来年は仙台(もしくは加古川)を走って、みんなで青空宴会をやりましょう！
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今日のラン。オンライン仙台ハーフのダメージが抜けきらないのでジョグ。
そういえば、先日体重計に乗ったら、
71キロ、、、
おいおい、去年65キロまで落としたのに、
めっちゃ増えてるじゃん(最近体の重さを感じていた)
しばらく減量に専念します。
(それにしても、最近の地震の多発はどうにかならないかね？)
以上、終わりです。
【フライング完走】オンライン仙台ハーフマラソン
1日フライングして走ってきました！
(petaさんの記録賞を使わせて頂きました！ありがとうございます)
なんとか90分カット達成！
ガーミンのハーフ自己ベストには全く及びませんし、走力低下が著しいですが、
90分はカットできたので良しとします！(楽しく走ることも出来たし♪)
企画してくれたけんちゃんさん。ありがとうございました！
そしてこれから走られる皆様。雨に負けないで頑張って下さい！そして無理はなさらずに！
気持ちは仙台を走ってたぜー！！
以上、終わりです。
