ダッシュ中の出来事

こんにちは。バレーをやる時に履く屋内シューズからビビるにおいがする雪だるまです。

今日はラン友さんとゆるゆるジョグの日です。

スタートからゆーるゆるまったり走っていたのですが、、

砂沼のアジサイが満開でとても綺麗だったので、、、

ジョグ中にも関わらず写真を撮ってきました。

個人的にはめっちゃ綺麗に撮れてると思っているんだけど、、

撮った写真をラン友に見せると、、

『全然綺麗に撮れてない！』

『写真のセンスまったくない！！！』

とダメ出しをくらいました(´・ω・`)

（写真のセンスってなんだよ、、、）

と思いながら、ちょびっといじけました(´・ω・`)

その後、ラン友と一緒に走りながら写真のセンスについて話したのですが、、

私はスマホに最初から入っているカメラアプリで撮ったのですが、それだと可愛く撮れないみたいです。。

今は光の色合い、光沢、加工等で可愛くなるアプリが沢山あるとか、、、

私より10歳以上も年上で（高校生の娘さんがいる）、なんでそんなこと知っているんだよ？

てか、それって写真のセンスじゃなくてカメラアプリのおかげじゃねぇか( ；∀；)

と思ったのですが、それを発言すると殴られそうだったのでやめておきました。、、

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ゆるゆるジョグの結果！

砂沼を1周した後、足にちょびっと刺激を入れるために200×4本ダッシュを行いました。

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ダッシュをした時間と中学校の部活動が終わる時間が重なってしまい、、

ダッシュ中に下校中の中学生達が『こんにちはー』と挨拶をしてくれたのですが、、

ダッシュ中なので当然挨拶を返す余裕がなく、、

『こんにちはー』っと返したつもりが、、

『ぢゅあーー！！！！！！』

と、意味不明な挨拶を返してしまい、中学生達をビビらせてしまいました( ；∀；)

あの時の中学生達ごめんね。次はちゃんと

『こんにちはー』を返すからね( ；∀；)

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明日は雨かな？雨じゃなかったら久しぶりにロング走でもしたいな。

と思った1日でした。

健康診断の結果きたよ

こんにちは。ランニングより職場の階段を上る方がツラい雪だるまです。

今日は健康診断の結果がきました。

まぁ運動もしてるし、食生活はそんなに悪くないし（たぶん、、）、普通に健康だろーって思いながら封筒を開けました。

そしたら、、、

めっちゃ健康じゃん！！！

分かってはいたけど、いざ見ると安心するよねー。

これからも健康をキープできるように頑張りたいと思います。

てか、毎年心電図に引っかかるんですけど、ランナーの皆様は同じ項目で引っかかりますか。

左室高電位（左室肥大疑い）ってやつ？

これって簡単に考えてランナーは普通の人より心臓が強えーからだろ？って思っているんですけど、実際はどうなんでしょ？

毎年引っかかってるから全く気にしていないんだけど、本当はヤバイやつ？

知っている人いたら教えて下さい。

ちなみに私の隣の席の50歳になる先輩は、中性脂肪375mg/dLというとんでもない数値を出していました。

（それめっちゃヤバイだろ、、、）

って思いながら見ていたのですが、、

先輩はその数値に納得が出来なかったみたいで、

『不愉快だから今日はやけ酒だ！！！』

とさらにヤバイ発言をしながら会社をあとにしましたとさ、、、、、、

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今日は夕方から雨になってしまったのでランオフ。

疲れも溜まっていたので、ちょうどいい休みになったかな？

明日は曇りの予定で雨は降らなそうなので、今日の分もしっかり走りたいと思います。

水曜日のゆるゆるジョグ

こんにちは。職場のお昼休みにソフトボールの練習をして、午後イチの仕事はいつも汗だくな雪だるまです。

皆さんは職場でお昼休みをどう過ごしていますか？

私は職場の食堂でお弁当を食べているのですが、お弁当を食べた後でもまだ昼休みの時間が残っているので、、

今までは同期と話したり、自分の席で寝ていたり、喫煙所でタバコを吸ったり（プルームテックユーザーです笑）などしていたのですが、

最近は男4人でソフトボールをやっています笑

私の職場には芝生の運動エリアがあるので、そこでキャッチボールをしたり、ノックをしたりしています。

ただ、お昼休みの炎天下の中でのソフトボールなのでビビるほど暑くて汗をかきます笑

そりゃもうビッチョビチョになります笑

お昼休みが終わって自分のデスクに戻っても、しばらく汗がひかないので、同じ部署の人から変な目でみられますが、、、

気にしません！！

だって汗はしょうがないじゃん！！

自然現象じゃん！！

っと思ってやり過ごしています笑

明日も明後日もソフトボールをやってめっちゃ汗かいてやるぜ！！笑

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今日は足がどんより重くて、体も疲れがたまっていたので、ラン友とゆるゆるジョグをしてきました。

暑かったですが、ゆっくりのんびり走れたので気持ちよかったです。

関東は明日から雨が続くみたいですね。ランナーにとってはストレスの溜まる時期になります。

皆さん雨の時に走って風邪などひかぬように気をつけて下さいね。

母親の還暦祝い

こんにちは。嫁に『頭皮がくさい』と言われた雪だるまです。

私の母親が還暦を迎えることになりましたので、父、母、姉二人、私、私の嫁でお祝いをしてきました。

父親はお祝いとしてお花を買ってあげたようで、母親はそのお花を見てとても喜んでいました。

普段は気難しい父親ですが、この日はなんだかかデレデレしていました笑

子供達からのプレゼントとして、

・愛犬（コーギー6歳）の散歩に使ってほしいニューバランスのシューズ　ザンテ

・お花柄のポーチ

・同じくお花柄のハンカチ

をプレゼントしました。

すると普段はめったに泣かない母親も、よっぽど嬉しかったみたいで涙を流していました。

今まで母親がいるのが当たり前で、色々とわがままも言ったし、面倒もかけてきたし、時には強い口調で当たってしまった時もありました。

ただ、大人になってやっと分かりました。

どんな時でも子供達を第1に考え、自分のやりたいことや欲しい物などを我慢して、子育てをしてくれていたんだなーと。

今では感謝の言葉しかありません。

普段から感謝の言葉は言いにくいものですが、この日はちゃんと伝えられたので良かったです。

今まで育ててくれてありがとう。そしてまだ親孝行は全然出来てないから、これからしていこうと思ってます。だから長生きして下さい。

子供達一同より。

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今日は1000×4本のインターバルを行いました。

仕事が忙しく疲労感があったので

『やりきるのはちょっと厳しいかな？』

なんて思っていたのですが、始まってしまえばなんとかなるだろうと思いスタート！

じゃん！！！

はい！最後に撃沈しました。。。

3本目でかなりバテバテだったので辞めようかと思ったのですが、、、

（ブログのネタ的にやりきらねば、、、）

と思い、なんとか頑張りましたが、、

3分台をキープ出来ずに撃沈。。。

非常に悔しいです。。。。

足や体の疲労感があるので、明日はゆるゆるジョグで調整したいと思います。

新しい相棒を紹介しよう

こんにちは。なぜか傘の持ち手部分がベタベタする雪だるまです。

いきなりですが、私の新しい相棒を紹介したいと思います。

じゃーん！！

ニューバランス　HANZO C！！

いやーかっこいいなぁ。素敵だなぁ。惚れちゃうなぁ(´・ω・`)

皆さんはランニングシューズにこだわりはありますか？

例えば

『このメーカーのシューズしか履かないわ！』

『このシリーズが最高だぜ！』

『やっぱり厚底っしょ！！』

『デザインが最優先だっぺー』

などなど（ノリがおかしいな笑）

私はシューズにこだわりがありません。

どこのメーカーのシューズでも、どんなシリーズでも、気になったシューズを履くようにしています。

ちなみに今所有しているシューズは、

アシックス　ダイナフライト2

アシックス　DSトレーナー22

ナイキ　ズームフライフライニット

ニューバランス　HANZO R

この4種類を履き分けています。

実は今年になってからランニングシューズを買っていなかったので、、

『そろそろシューズが欲しいなぁ』

っと思っていたところ、このHANZO Cを発見！

初見で一目惚れしました。

すぐに試し履きをして、自分の足にぴったりジャストフィットの28cmを即購入！

本当は今日のランから履こうとしていたのですが、天気予報が雨のため断念。。。。

明日デビュー予定なので今から楽しみです。

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昨日の5キロ全力走で足の疲労を感じていたので、今日はゆっくりジョグをしました。

1日雨だったのですが、走ろうと思った時に雨がやんだので丁度良かったです。

明日には疲労が抜けていると思うので1000×4本のインターバル走を行う予定です。

5キロをガチで走ってみた

こんにちは。左手の親指を突き指した雪だるまです。

今日は私の所属しているソフトボールの大会でした。

私は小学校から高校の途中まで野球をやっていたのですが、その経験から社会人になってソフトボールを始めました。

もともとソフトボールをやるつもりは無かったのですが、

・会社の所在地区にソフトボールチームがあった。

・そのチームの監督が私の上司だった。

と、偶然が重なりチームに入団することになり、今やチームの副キャプテンをつとめています。

そして今日は私のソフトボールチームに新入部員？が新しく入ってきました。

もともと別のチームでピッチャーをやっていたのですが、そのチームに在籍している人たちの高齢化や不参加者が多くチームは解散状態。

そのピッチャーは

『ソフトボールはしたいけどチームが無い』

って状態だった時に、私のチームのキャプテンが声をかけ、今日から私達のチームに在籍することが決まりました。

私はキャッチャーなので、その人とバッテリーを組むことになったのですが、、、

球めっちゃはええぇぇ！！！

いやこれ地域のソフトボール大会で投げたら駄目なやつだろ！！？？ってくらい投げる球が速く、、、

キャッチャーの私はボールを取るので精一杯でした笑

そんな状態なのに、、

『雪だるまさん、変化球いきますね』

と言い、

ビシュ！！！！

っと投げてきて、、

油断していた私は、、、

カツンッッ！！？？？？

グローブの親指で球を受けてしまい、突き指をしてしまいました、、、

突き指が痛すぎてやる気を失くした私は、

『もう帰りたい(´；ω；｀)』

と思っていたのですが、副キャプテンであるがためにそれはできず、、

結局2試合フル出場、、、

試合が終わった後は、突き指した親指がプルプルしており、、

今でもめっちゃ痛いです(´；ω；｀)

そんなこんなで試合結果ですが、新人ピッチャーさんの活躍もあり2試合を闘って2勝0敗。

見事リーグ内で1位になりました。

来週はそれぞれのリーグ上位チームで、準決勝、そして決勝がおこなわれます。

優勝を目指して、来週もがんばるぜ。

そして突き指に気をつけるぜ。

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夕方くらいに帰宅して、今日はランオフかな？なんて思いながら皆様のブログを拝見していたのですが、

『みんなめっちゃ走ってるじゃん！！』

となり、

ソフトボールで疲れがありましたが、私も走らないとヤバイなーと思って急遽走ることにしました。

皆様に負けないように、、

5キロを本気で走った結果、、

ラップ

いやーしんどかった。。。

でもちょっとずつ速くなってきているので、9月くらいまではスピードを意識したトレーニングを継続していこうと思います。

さぁ明日から仕事だ。

仕事もランも頑張って行きましょう。

不動峠ラン

こんにちは。最近私の車に鳥のフンがたくさんついている事が悩みの雪だるまです。

金曜日は私の部署の新人くん（20歳）の歓迎会がありました。

新人くんはまったりしていて、職場では常にマイペースだったのですが、

（あまりにマイペースなのでちょっとイラッとした事が何度かあります笑）

お酒が進んでいくと自ら先輩に話しかけるなど、今まで見れなかった一面を見れました。

新人くんは中学時代にサッカーをやっていたのですが、今は特に運動はしていないみたいなので、軽いジャブ程度にランニングを誘ってみることに、、

私『運動してないなら一緒にランニングする？』

新人くん『ランニングですか？いいですね。今度一緒にやりましょう』

私『いいよ。じゃあ砂沼走ろうぜ』

新人くん『あ、砂沼は集団で飛んでいる小さい虫がいるんで嫌です』

（おい、、そりゃ確かに虫飛んでるけどさ、、

わがまま言うなよ、、）

（俺なんか砂沼一周したら小さい虫を3匹は食ってるぞ、、、）

と思いながらも、嫌だって言っているのに誘うとパワハラになりかねないので、ここらへんで止めておきました笑

新人くん。気が変わっていつか『雪だるまさん砂沼ランニング行きましょう！』って言ってくるのを楽しみにしておるぞ。

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木曜日と金曜日はランオフをしてしまったので、今日はつくばの不動峠〜裏不動峠を走ってきました。

木曜日と金曜日にビールを相当量飲んだので、朝から全身むくみまくり、、

走り始めてすぐに異常なくらい汗をかいたので、ちゃんと帰ってこれるか不安でしたが、

バッテバテのビッチョビチョになりながらも無事に駐車場まで帰ってこれました笑

そういえば不動峠はロードバイクで登る人が多いのですが、今日はランナーが多かった気がする、、、

ランナーが多いとちょっとテンションが上がる雪だるまです。

今日の結果、、、

高低差はこんな感じ、

300メートルの山を2回登るため、足のダメージがちょっと残るので、、

ダメージを軽減できるよう帰宅後に念入りにマッサージを行いました。

さぁ明日は久しぶりのソフトボールの試合だ。

怪我に気をつけて頑張るぞい。