こんばんは。雪だるまです。 今日は砂沼１周ジョグをしました。 暑い、、、ペースが上がらない、、、 1キロ4:30くらいでいきたいのだが、体が重くてペースが上がらない、、 1キロ5:25ペースでも呼吸がキツい、、 どうしてこうなったか、思い当たる節がある。…

こんにちは。雪だるまです。 今日は残念な事がありました。 私が２年半お世話になっていた団体が、解散することになりました。 （何の団体かは言えませんが、、） ここ最近、チーム内の雰囲気が悪くなっていき、みんなそれを肌で感じていながら改善出来ずに…