筑波山の麓より〜雪だるまのラン日記〜

目指せ茨城グランドスラム(水戸、つくば、勝田、古河、かすみがうらでサブ3)

2020-08-17から1日間の記事一覧

5キロジョグからの400m×5本インターバル

夏季休暇が終わり、今日から仕事スタートです。 相変わらず事務所が暑くて、日中の室温はなんと35℃。 暑すぎるー!! 事務所の奥の奥だから、暖まった空気のたまり場になってるんですね。 そしてクーラーの冷風がとどかない。 とにかく水分を補給しまくって…