今日は雨の合間に6キロジョグ。 小雨の中でスタートしましたが、走り終わる時には本降りの雨になってました。 雨でランオフだと思っていたので、走れただけで満足です。 ゆるいジョグだったのに、心拍数ゾーンは高め。 昨日は寝るのが遅くなってしまったので…