今日のラン。4キロをスパッと走って、 そのあと6キロをジョグ 本来であれば、明日は赤羽トライアルのフルの部を走ってたんだよなーと考えながらのジョグでした。 走れないのはやっぱり悔しいけど、いつまでも落ち込んでいる訳にもいかないので、 気持ちを切…