今日は水曜日！水曜日といえば私の職場は『ノー残業デー』になっており、17時になったら社員全員が一斉帰宅します。 そして水曜日の定時後は、毎週17時15分からラン友と一緒に砂沼ゆるゆるジョグ（1km8分ペース）を行なっております。 ゆるゆるジョグをしな…