ゆるーい二部練習/今日は納豆の日

今日は仕事がお休みだったので、午前中から走りましたよ。

午前のラン結果ー！

スタート時は雨が降っていなかったのですが、

4キロ過ぎから雨がパラパラと降ってきたので5キロで終了。

一旦自宅に帰ってダラダラと過ごしていたら、

お昼過ぎに雨がやんだので、ゆるーい二部練習って事で走ってきました。

午後のラン結果ー！

ゆるーく走ったつもりが、暑さと湿度にやられてキツかったです。

心拍もこんな感じで上がってました。

夏のランはとにかく苦手です。

暑さに弱く、多湿に弱く、風に弱く、雨にも弱く、、

冬のカラッとした日じゃないと力を発揮できない、

へっぽこランナーだと自覚する今日この頃。

唯一強いと言えるのはアップダウンくらいか？笑

常日頃からアップダウンのあるコースを走っているので、

『強い』というより『苦手意識が無い』って言ったほうが正解ですね。

ダウンジョグも合わせて、今日は計17キロのランでした。

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今週のはてなブログのお題は『納豆』みたいです。

ささやまさんの唐突なフリと、GoodMorningForRunさんの「マラソンの前日に納豆食べてます」の言葉に刺激を頂き、

日頃から『納豆くせーな』と言われる私も(嘘)、納豆についてまとめなくてはと思いました。

次回の表題

『水戸納豆とねばーる君とイバライガーと雪だるま』

この記事で、はてブロのお題アクセス数No.1を目指します。

次回の記事を読むと、納豆のにおいが漂いますので乞うご期待。

てか、、

今日が納豆の日(7月10日)だったのね、、

次回の記事だと出遅れ感がハンパないけど、まぁ細かいことはいいか。笑

以上、終わりです。