のんびりジョグ＋スピ練/デオコ購入

今日は昼間に8キロジョグ

(綺麗だったから撮ったけどこれ何の花？)

昼間の暑い時間に走ったのでキロ5:40ペースなのに汗だく、、

体が暑さに慣れていないので、脱水症状にならないように気をつけよう。

そして夜は約2ヶ月ぶりのセンバル。気合いを入れて走り出すも、

わずか500mで死にそうになり終了。

あとでペースを確認したらキロ3:00、、

いやいや、そりゃ無理だよ、、速すぎるよ、、

しばらくスピ練をやらなかったのでペース感覚をすっかり忘れてしまったようだ。

走ってる時もペースを確認しながらトレーニングしないとな。

まぁ焦らないで徐々に上げていこうと思います。

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そういえば、今更ながらこれを買いました。

去年流行りましたよねこれ。

そうそう、これこれ。

薬用ボディクレンズ『デオコ』

これめっちゃ凄いんですよ！

これで体を洗うと、おっさんでもJKの香りをまとえる事ができるんですよ。

おっさんがJKの香りですよ。もう意味不明ですよね。

去年は大流行してどこにも売ってなかったんですけど、

久しぶりに思い出して、薬局で探したら売ってました。

そして購入、、

ふふふ、これで三十路の俺もJKの香り、、

ふふふ、、、、

なんてアホな冗談はさておき、これから暑くなっていくので、

飛沫もさることながら、汗のにおいも気にしないといけません。

まわりに気を使って走ることにも慣れてきたので、

汗のにおいにも気を使って走っていこうと思います。

ちなみに香りは、なんて表現したらいいか分からないけどいい香りです。

そしてキツすぎない。←これ重要。

ほんのりいい香りがします。

気になった方はぜひお試しを♪

以上、おわりです。