仕事モードからランモードへの切り替えの難しさ

冬休みのラスト2日間で『冬季合宿』を行ったので、体がボロボロの状態で仕事始めになりました。

会社に行くのもキツかったけど、

そこから残業の毎日。

もうね！

めっちゃキツいっす笑

新年早々、身も心もぼろぼろであります。

月曜、火曜とランオフして、筋肉痛は無くなってきたけど、

体の疲れは全く抜けません(むしろ増えてる？)

いっその事、今日もオフにするか迷ったけど、

週末は忙しくなりそうだし、今日は走らないとヤバいなと思ってスタート。

そして結果

4:05で10キロは走りたかったけど、体が重くてダメだった( ；∀；)

休み明けは『仕事モード』から『ランモード』に切り替えるのが難しいなー。

冬休みは走るのが楽しくて楽しくて、毎日走ってたけど、

仕事が始まったら走るのがキツいっていう笑

これはメンタル？疲労？

簡単にランモードに切り替えるスイッチが背中についたらいいのにな笑

さて、ランニング本を読んでモチベーションを上げよっと♪

簡単だけど終わり。