虹を見てからの10キロラン

こんにちは。雪だるまです。

今日は雨が降る中で洗車をやりました。

雨が降ってればカーシャンプーしたあとに洗い流さないで大丈夫じゃね？って安易な考えです。

ずぶ濡れになりながら車をゴシゴシ。泡まみれになった車を放置してたら、雨が泡をきれいにしてくれました。

『これで洗い流す手間がはぶけたぜ！！』

そう思って調子にのってましたが、よくよく考えたら、、

『これ、走り出したすぐ汚れるよな？？』

はい！すぐに汚れました。また今度やり直します。

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午後になると雨がやみ、ふと空を見上げてみると虹がかかってました。

筑波山と虹

絶景を撮るつもりが、雲で筑波山が見えません笑

せっかくの虹だったのに(´；ω；｀)ｼｭﾝ

次は綺麗に撮れるといいなー。

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ランの方ですが、昨日痛めた内転筋〜右膝の様子をみてゆっくりスタート。

アップジョグ

うん！走れる！痛くないぞ！！

おっしゃ！じゃあ行っちゃうぜー！

よかった。痛みが全く出なかった。

昨日は悶絶するほど痛かったのに、翌日に痛みが無くなる事ってあるの？本当に大丈夫？って思うくらい何ともない。

もう少し様子をみますが、とりあえずは大丈夫そうです。ご心配をお掛けしました。

ランはまだまだ調子が上がりませんし、色々あってメンタルもイマイチですが、

水戸まであと5日。出来ることをしっかりこなします！！

終わり。