減量中間報告

こんにちは。雪だるまです。

今日は10キロジョグを行おうとしましたが、連日の減量ランで体が疲労困憊でした。

なんとかスタートするも2キロでダウン。悔しいですがこれが実力なのでしょうがないです。

体が疲れている時はしっかり休んで、また明日からしっかりトレーニングしたいと思います。

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さて減量ランを続けてきましたが、どれくらい痩せたのかを測ります。

いざ！体重計にどん！

66.7キロ！

スタート（8月26日）体重が69.3キロなので、

スタートから14日で−2.6キロ。

BMI 身長179センチ体重66.7キロ  結果20.82 

順調に落ちています。来週には65キロ台に入りそうです。

目標は64キロ台なので、目標まであと約2キロです。

このまま継続すれば、9月中には達成できるかな。

（ランの撃沈癖がついちゃってる気がするが、、）

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関東では今夜から明日の朝にかけて台風15号が上陸します。

猛烈な雨や暴風が予想されるので、皆様十分に注意警戒をお願いします。

簡単ですが終わり。