ガーミンコネクトの自己ベストから見えた今後の課題

こんにちは。雪だるまです。

突然ですがガーミンコネクトって『自己ベスト』ってのが見れるじゃないですか。

過去のランデータから、それぞれの距離の自己ベストを見ることが出来るのですが、

このデータを見ることによって今の自分に何が足りないのか、今後の課題について見えてくると思ったんですね。

ということで、私の自己ベストはこんな感じです。

このデータによる私の課題は2つ。

まず１キロの自己ベストが１年以上前のデータになっています。これは今年中に更新しなければなりません。

狙いは3分10秒から3分20秒くらいかな？

そしてハーフの自己ベスト。これは去年のつくばマラソンのハーフタイムがそのまま記録になっています。

つまりハーフのタイムを狙って走った訳では無い。

これは水戸黄門漫遊マラソン前にハーフを走って更新したいです。

狙いは1:30:00から1:35:00くらいかな？

その他の距離については、

5キロ:18分台

10キロ:39分台

ここらへんは課題ってまでは言わないけど、今シーズン中に達成したい。

そして1番大事なところ。フルマラソンのタイムですが、、

これは今後のトレーニングの過程で考えたいと思います。

自己ベストを更新するのは最低条件として、どこまでタイムを伸ばせるか。トレーニングの内容によって後々見えてくるでしょう。

過去の自分を超えていくぜ！！！

簡単ですが終わり。