お腹が出てきた雪だるま
こんにちは。雪だるまです。
最近の雪だるまですが、猛暑に耐えられず毎晩ビールを飲んでおります。
だってさ、こんな暑い中ランをしたあとに飲むビールって最高じゃないですか！
走ったからビールを飲むのか、ビールを飲むために走ってるのか、もはや分からない、、、え？
てかね、新婚旅行のバリ島から帰ってきた時に、
『ちょっとお腹出たかなー』
って感じていたんですけど、
怖くて体重計に乗れなかったんですね。。
そんな状態だったのに、毎日のようにビールを飲み続けた訳です。
そして今日のラン後にふと、
『体重計にのってみるべ！』
って思って、体重計に乗ったんですよ！
そしたらね、、、
『70.2キロ、、』
びっくりして二度見してしました、、
雪だるまの身長は179センチで、通常時の体重は67〜68で推移していたのですが、、
まさかの70キロオーバー、、
BMIを計算してみると『21.91、、』
ランナーとしてはあるまじき数値にビビりました、、
こりゃマズい。非常にマズい、、
マラソンシーズン前にダイエットしなければ、、
とりあえず今日から出来ること、
500缶のスーパー○ライを350缶に変えよう、、え？
ちょっとずつね笑
これから頑張ります笑
ーーーーーーーーーー
さて土日はあんまり走れてなかったので、今日は1000×4本インターバル走です。
いつもは設定ペース3分50なのですが、今日も暑かったので3分55に変更。
その変わり4本をきっちり走り抜くって事を決めてスタート！
結果！
3本目にちょっとだらけましたが、3本目から4本目のレストを長くとって4本目も走りきれました。
（余裕は全く無かったけど、、）
昨日のブログにも書きましたが、雪だるまの真夏トレは、
『まぁ何もやらないよりはマシかな』
のスタンスで進めて行く予定です。
無理せず、マイペースに。
終わり。
