こんにちは。雪だるまです。 秋のフルマラソンで撃沈しない体を作るため、 『まずは体を引き締めてからだ!』 ということで昨日からダイエットを開始しました。 ダイエットについては色々な方法があり、ダイエットの期間もそれぞれです。 基本的には、 『長…
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