筑波山の麓より〜雪だるまのラン日記〜

目指せ茨城グランドスラム(水戸、つくば、勝田、古河、かすみがうらでサブ3)

2019-08-27から1日間の記事一覧

痩せたいなら食事を考えるな(自分への意気込み)

こんにちは。雪だるまです。 秋のフルマラソンで撃沈しない体を作るため、 『まずは体を引き締めてからだ!』 ということで昨日からダイエットを開始しました。 ダイエットについては色々な方法があり、ダイエットの期間もそれぞれです。 基本的には、 『長…