【レースレポ】第39回つくばマラソン前半
速報の記事に沢山のコメントを頂きありがとうございます。
結果が凄く悔しくて、情けなくて、そんな中で皆様からの温かいコメントをいただき、
もう涙がとまりませんでした。
しばらくは立ち直れないと思っていましたが、終わってしまった事を気にしてもしょうがないです！
気持ちを切り替えて、前を見てしっかり進んでいこうと思います！
こんなに早く切り替えられたのも皆様の温かさのおかげです。本当にありがとうございました。
ちなみに腹痛はすっかり良くなりました。ご心配をお掛けしました。
ではレースレポです。
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当日は5時に起床し、朝ご飯を食べてダラダラと準備を始めます。朝のトイレには2回行き、どちらも快調に放出できました。
7時に友人と研究学園駅近くの駐車場に待ち合わせだったので、6時半に自宅を出発して6時50分くらいに到着。
友人と合流して、バスに乗って会場の筑波大学に向かいます。
会場は泥濘んでいてびっちゃびちゃ。シートを忘れたので、屋根があるゴール付近に移動して準備を始めます。
友人と話しをしながらダラダラと準備をしていると、なんと8時30分(スタート30分前)になってしまい、急いで荷物を預けに行きます。
荷物を預けて友人と別れ、C、Dブロックのスタートラインに行くとすでに大行列が、、
この時点ですでに8時50分。完全に出遅れたのでテンションが下がります。
そしてあっという間にA、Bブロックのスタート時間になりました。
つくばマラソンはウェーブスタートなので、私のスタート時間はA、Bブロックから5分遅れの9時05分です。
そしていよいよC、Dブロックのスタート時間になります。
さぁ気合いを入れて頑張ろう！
いざスタート！！
1キロ〜5キロ
スタートロスは約2分。もう大渋滞です。
いつもはスタートしたら流れに任せながら数キロを走るのですが、今回はさすがに詰まり過ぎてペースが遅い。
スタートから5キロまでは、キロ4:40の予定でしたが、流れに任せているとキロ5:40ペースになっていました。
さすがにマズいのでスペースを見つけては前のランナーを抜かして進みますが、
コースが狭いうえに、道端は水たまりが出来ているので走れるコースが限定されてしまい、なかなか思い通りに走れません。
ようやく4キロ過ぎで渋滞が解消してスムーズに走れるようになりましたが、この時にはかなりのストレスを感じていました。いや、スタート場所に早く行かなかった自分が悪いんですけどね。
(3時間10分切りは無理だなー)
そう思いながら、ペースを上げていきます。
6キロ〜10キロ
ここからはキロ4:30でひたすら進む予定でしたが、どうも走りにキレがありません。
4:30をカットしているつもりでも、数秒ほど取りこぼしてしまいます。
スタートの出遅れを取り戻したいのに、4:30カットすら出来ない。さらにストレスがたまっていきます。
11キロ〜15キロ
東大通りを北に向かい、最北端に行ったら左に曲がります。ここから少し進むと右側に私のランコースである『つくばウェルネスパーク』があります。
そしてこの区間で母親が応援してくれました。母親の気合いの入った応援は嬉しいですが、
(ちょ、応援は嬉しいけど、恥ずかしいから俺の名前を叫ばないでくれ、、)
恥じらいをうけますが、気にしないで頑張りましょう。
そして14キロのバンバンババンの看板を通り過ぎた辺りで、いよいよ体に異変を感じだします。
(あれ？なんか気持ち悪いな、、)
15キロ前の給水で水を取りましたが、全部飲み切る事が出来ませんでした。
そして15キロ過ぎでピットインを取る予定でしたが気持ち悪くて飲めない。この頃から少しずつ吐き気を催してきました。
(なんか変だぞ？？)
そんな事を思いながらひた走ります。
16キロ〜21キロ
(ヤバい。気持ち悪い。なんだこの感じは、、)
そう思いながら芝生に囲まれた道を南に向かって行きます。距離調整のためなのか、この区間だけコースが少し変わっていた気がする。
(気持ち悪いし、なんかお腹痛くなってきたぞ、、)
軽い腹痛が発生して4:30がキープできずに、徐々に4:40に落ちていきます。
そして中間の通過タイムが1:40:49。目標タイムが1:36:00だったので5分の遅れ。
水戸の時は1:37:49だったので、水戸より3分も遅いタイムで中間を通過する事になってしまいました。
後半に続きます。
【速報】つくばマラソン
腹痛による下痢、吐き気との戦いでした。
腹痛が本当につらかった。
歩いても痛くて、
いよいよリタイアを考えて、
スタッフの前に行きましたが、
『リタイアします』がどうしても言えませんでした。
思い入れのある大会だっただけに、しばらく立ち直れなさそうです。
お疲れ様でした
いざつくばへ【第39回つくばマラソン】
いよいよ明日はつくばマラソン。気持ちが高ぶってきました。
明日の準備はバッチリです。
基本的に水戸の時と同じ。つくばでもみとちゃんポロシャツで走ります。
つくば市民が水戸市のゆるキャラを着ながらつくばマラソンを走るというカオスな状況になりますが、細かい事は気にしないようにしましょう。
頼むぞーみとちゃん！！
(うん！まかせてー♪ふふ)
スタートはDブロックです。A1,A2,Bブロックスタートの方々からは5分遅れてのスタートになるので、後方から皆さんの背中を追い掛けます。
つくばの目標としては、
・確実に3:20カット
・できれば3:15カット
・あわよくば3:10カット
前半は体力と脚を温存しながらマラソンを楽しみ、後半から徐々にペースアップ。
36キロ過ぎの坂からラストスパートの予定です。
そして水戸で大苦戦した終盤の足つり。水戸からの1ヶ月で出来ることはやってきたつもりです。
脚作り、サプリメント、食事、レース中の補給、、
これでつったらしょうがない。足つりを恐れて小さい走りになるよりも、思い切って走ったほうが後悔しないでしょう。
かといって突っ込み過ぎない、冷静なレース運びをする予定です。
イメージトレーニングはばっちり。明日が楽しみです！！
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ご一緒される方々、明日は宜しくお願いします。
ゴール後に笑顔で会いましょうね♪
走れバンバンババン走れバンバンババン♪
今日は休暇でした。つくば前最後の調整ジョグをやりたかったのですが、
まさかの朝から雨、、しょぼーん。
これじゃ走れないじゃん。
そう思いながら車を運転していると、こんな看板を発見。
『走れバンバンババン走れバンバンババン』
おいおい、鋼鉄ジーグで煽ってくるとはおもしれぇじゃねーかマラソン事務局さん。
どうせ15キロの看板は、
『ビルドアップ バンバンバンバン』
なんだろマラソン事務局さん？
その答えを今日見ちゃうと面白くないから、マラソン当日まで楽しみにしておくよマラソン事務局さん。
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銀杏並木はすっかり紅葉しました。
雨が降っているのに、マラソンコースを清掃する業者さん。
こういう光景をみると、マラソン大会って色々な方々の、見えない仕事があってこそ成り立つものなんだなーって実感しました。
水戸の時もそうだったけど、マラソンを走れる事に感謝しながらゴールまで駆け抜けよう。
そう思えた素敵な光景でした。
実家の犬はお散歩にいけなくていじけてたけど🐶
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さてと、つくばは何着て走ろっかなー。
そろそろ俺もはてブロシャツほしいなぁ。
（もちろん私を着るよね♪ふふ）
ん？？
(私を着ないとかありえないんだから♪ふふ)
な、なんだ？？
みんな1ヶ月ぶり！みとちゃんだよ♪
な、なにぃ！？？
尊敬する大先輩ランナーさんへ
今日のラン
県西総合公園で走るのはしばらくお休みかな。
ランニングコースとしてはいい場所なんだけど、自宅から車で30分くらいかかるんでちょっと遠いんです。
平日の仕事後に走るのはやっぱり近場がいいし、わざわざ車で30分かけて行くのは時間がもったいない。
それに近場のランコースは『つくばウェルネスパーク』とか『砂沼』とかあるし、走れる環境には困ってない。
近場のランコースに飽きてきたら、また県西総合公園に走りに行きたいと思います。
今日までありがとうございました。
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つくばマラソンが本命レースと考えている人は多いと思う。もちろん私もその中の１人だ。
『マラソンを科学する』の大会テーマによるマラソンへの考え方、最適な気候、フラットなコース設定、
他にも本命レースに選ばれる要素がたくさん詰まっており、長年多くのランナーに愛され続けている素敵な大会だ。
出場される皆が熱い思いを持って走ることになるのだが、
つくばマラソンに対して1番熱い思いを持っているランナーは絶対にこの方だと思う！
大変勝手ながらTomさんを言葉で表現するとすれは、この一言に尽きる。
本命レースであるつくばマラソンに照準を合わせ、とにかく真面目に、そしてストイックに日々トレーニングする姿勢は、ランナーであれば誰もが敬意を表すると思う。
そしてある時は『優しいパパ』になるという素敵な１面も兼ね備えている、まさに人としても素晴らしい方だ。
いや、そもそも私なんかの青二才がTomさんをご紹介する事自体が恐縮な事なのだが、
大変光栄な事にTomさんのブログに私の記事を2回もご紹介頂いたという経緯があり、
感謝の気持ちを込めて私のブログでもご紹介させて頂きたいと思いました。
私の走力ではまだまだTomさんのように速く走れないけど、いつかきっとTomさんの背中を追い掛けられるように、いや！せっかくなら並んで走れるくらい速くなりたい！
とても壮大な目標ができたので、明日からしっかりトレーニングしていこうと思えた1日でした。
ありがとうございました。つくばマラソンではお二人に恥じぬようなランをしたいと思います。
終わり。
つくばマラソンを一緒に走る友人の話
今年のつくばマラソンは地元の同級生と会場入りすることになっている。
今日はその同級生の話。
その同級生とは家も近所で、保育園から中学校まで共に過ごした。
小さい頃は何をするにも一緒だった気がする。学校が終わればどちらかの家に遊びに行って、ゲームをしたり、サッカーをしたり、とにかく仲が良かった。
中学生の頃は二人とも野球部に入部し、3年間共に白球を追い掛け続けた。
高校からは別々の道を歩き始めたのだが交流は続いていた。休日は一緒に出掛けたり、図書館で勉強したり、たまにアホな事をしたり。
2人で遊ぶときもあれば、仲良し4人組で遊ぶときもあった。
大学時代もそこら辺の大学生と同じ感じ。まぁその頃になると同じ大学の友人との交流が増えてくるけど、月に1回くらいは遊んでたんじゃないかな。
社会人になってからは仕事やプライベートが忙しくて、徐々に遊ぶ機会も減っていった。当然と言えば当然かな？
そんな忙しい日々を過ごしている中、たまたま同級生と会う機会があってこんな話をされた。
あれは2014年だったかな？それとも2015年？
同級生『こないだ勝田マラソン走ってきたんだけど、めっちゃ辛かったよ』
(ん？勝田マラソン？なんだそれ？)
どうやら同級生は職場の人に誘われて勝田マラソンに出場することになり、そこから猛烈なトレーニングをして見事42キロを完走をしたのだ。
当時の私はマラソンはおろか、運動すらろくにしていなかった。
そんな私に、同級生はこう続けた。
同級生『マジで人生で1度はフルマラソン走った方がいいよ。達成感がハンパないから。』
同級生『次はつくばマラソンだな！』
全く興味をもたない私に、熱く話しかけてくる友人の姿を今でも覚えている。
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それから数年がたった今年の3月。
私はすっかりマラソンにハマってしまい、各地のマラソン大会に参加するようになっていた。
シーズンの最終戦としてラン友5人と一緒に、
『第1回5時間リレーマラソン栃木大会in宇都宮』に出場することになった。
ラン友5人と出場予定だったのだが、せっかくのリレーマラソンだし、参加者の枠も余っていたので同級生も誘ってみた。
私『今度リレーマラソンがあるんだけど、一緒に出ようぜ』
同級生『ん？いいよ！久々に走りたいと思ってたんだわ！』
あっさりOK。どうやらしばらく走ることから遠ざかっていたみたいだが、きっかけがあれば走りたいと思っていたらしい。
そして迎えたリレーマラソン当日。
同級生はブランクを感じさせないほどナイスランをしていた。その走りは、かつて私にマラソンの楽しさを伝えていたような輝きに満ち溢れていた。
(あいつ、やっぱりすげーな)
楽しそうに、そして懸命に走るその姿に、マラソンの楽しさや素晴らしさを再確認できたような、そんな感覚だった。
そして5時間のリレーマラソンが終了し、帰宅している車の中でこんな話をした。
私『なぁ、フルマラソン一緒に走ろうぜ？』
同級生『フルマラソン？久しぶりすぎて完走できる気がしないけど走りたいな！』
私『やっぱりな。なんか走りたそうだったもん』
同級生『久しぶりに大会に出ると、やっぱり走りたくなるよな』
私『じゃあ決定！どの大会に出よっか？』
同級生『勝田は走ったしなー。あ！！次はやっぱり！？』
私、同級生『つくばでしょ！！』
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そんな私達にとって、つくばマラソンは生まれ育った町のマラソン大会だ。
生まれ育った町のマラソン大会。つまり感覚的には、『一番身近なマラソン大会』って事になる。
そんな身近なマラソン大会に、沢山のランナーさんがそれぞれの思い入れや目標を持って参加して頂けるのは大変嬉しい事だと思う。
同級生は十分なトレーニングが出来ていないらしく目標タイムは4時間半切りだ。
余程の事が無いかぎり私の方が早くゴールする事だろう。
先にゴールできるって事は、同級生がゴールする瞬間を見ることができる。
マラソンの楽しさ、素晴らしさを最初に教えてくれた。
そして再確認をさせてくれた同級生のゴールする瞬間をしっかりと見届けて、
友人とマラソンを完走した達成感を分かち合いたいと思う。
つくばマラソンまであと5日。調子は上々だ。
終わり。
砂沼マラソン/筑波山峠走
今日は茨城県下妻市の『砂沼マラソン(6.4キロ)』を走ってきました。
茨城県では先週坂東市の将門ハーフマラソンがあって、来週にはつくばマラソンがあるのですが、
下妻市の砂沼マラソンは、時期的にも立地的にも坂東市とつくば市の間に挟まれた大会になります。
(立地的には挟まれてないか、、まぁいいや)
そして結果！
女性1位の方と競ったり、前を走る浦安ランナーズクラブの方を追い掛けたり、
色々とドラマがあって、あっという間の6.4キロでした。
凄く楽しかった！ありがとうございました。
また来年も出場します。
※所属しているソフトボールチームのユニフォームで走りました笑
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途中で右膝と右足首が痛くなったので、歩いたり走ったりを繰り返しながらのラン。
足の痛みもさることながら、実はもっと痛い場所がありまして、、
走り始めて数年経ちますが、
今日初めて、、
『ち○び』から出血しました、、、
(しかも両方、、)
これ、めっちゃ痛い。正直なめてました。
シャツを掴んでないと走れないくらい痛い、、
マラソン当日に出血したらヤバいので、ワセリンとかニップレスで対策しないとなー。
今もヒリヒリするけど今日だけ痛いの？それとも数日？
痛みで寝れなかったらどーしよ！？
(それはちょっと大袈裟か笑)
早く回復してくれー俺のち○び！！
終わり。
