雪だるまのラン日記

走った記録や日々の出来事などを書いていきます

バリ島旅行記その6

こんにちは。雪だるまです。

 

新婚旅行で行ったバリ島の最終日についてまとめたいと思います。

 

長いスパンでダラダラとアップしていましたが、今回が最終回です。

 

 

朝はホテルで朝食を食べた後、ホテルのプールに行きました。

 

わざわざ日本から水着を持ってきてたし、海がプールに入らないともったいないよねってことでプールを選びました。


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めっちゃ綺麗なプールでした!!

 

 

お昼にはチェックアウトして、スパに行く予定だったのですが、

 

チェックアウトの用意が想定より早く終わったので、

 

ホテル内のカフェでドリンクを飲んで時間つぶし、、

 


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青空が綺麗で素敵でした。

 

カフェでのんびりしていると、チェックアウトの時間がきてしまいました。

 

また必ずこのホテルに来ます。色々とお世話になりました。ありがとう。

 

 

その後スパを2時間体験。初めてのスパだったのですが、

 

紙パンツ1枚の状態にされてしまい、、恥ずかしすぎて全くリラックスできませんでした笑

 

スパはもう絶対にやりません笑

(恥ずかしくて写真も撮ってない笑)

 

 

その後はスミニャックエリアで買い物。

町中をプラプラしていると、、


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バリ島の吉野家を発見!!!!

しかもビーフうどん!!なんで牛丼じゃないんだ笑

 

ちなみにお客さんは全く入ってませんでした笑

 

 

夕方になり夕日の綺麗なレストランでドリンクを1杯。


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いよいよ旅も終わりに近づいてきました。この時はバリ島とのお別れが寂しくなってましたね。

 

そしていよいよバリ島での最後のディナーです。


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素敵な食事をありがとうございました。

 

その後空港に移動して2時間ほどお土産屋さんぬぐるぐる回って購入。

 

スポーツ店があったのでチラッと覗いたのですが、ナイキやアディダスのコーナーよりもアシックスのコーナーの方がデカかったのでビビりました笑

ゲルカヤノがめっちゃ置いてあった笑

 

 

そして出国審査の前でいよいよ現地ガイドさんとお別れです。

 

私達の新婚旅行が素晴らしい旅になったのは、間違いなく現地ガイドさんのおかげでした。

 

インドネシアの文化とか、言葉とか、現地ガイドさんから学べたことが沢山ありました。

 

このブログを現地ガイドさんが見ることは100%無いですが、改めて感謝の言葉を送りたいと思います。

 

Terima kasih banyak

 

 

急ぎ足で過ぎていったバリ島5日間でしたが、私も嫁さんも一生忘れない、かけがえのない思い出になりました。

 

また、こうしてブログに書き残すことで、現地での思い出や感情などを記録することが出来ました。

 

関わってくれた方々に感謝の気持ちでいっぱいです。

 

素敵な新婚旅行をありがとう

 

雪だるまでした。おわり。

砂沼を走るレジェンド

私のランニングのマイコースである『砂沼』だが、私が走っている時に必ずと言っていいほどすれ違うランナーがいる。

 

私は夕方に走るのだか、夕方といっても時間はまちまちである。

 

仕事が早く終われば6時前には走り始めるし、残業すれば8時近くから走る時もある。

 

 

しかし、そのランナーは私がどの時間に走り始めたとしても、ほぼ毎回すれ違う。

 

確率でいうと70%以上はすれ違う。

 

『何時間走っているんだ!?』

と言いたくなるほどの確率である。

 

 

そのランナー。私より20歳以上は上であろう。

私は今30歳なので、そのランナーは50歳以上だと思われる。

 

50歳以上といってもランニングをする足どりは軽く、軽快にスタスタと進んでいく。

 

ペースは決して速いとは言えない。ただ、足どりは間違いなく軽い。

 

おそらくベテランランナーであろう。

 

そんなベテランランナーの事を、私はいつからかこう呼んでいる。

 

砂沼のレジェンド

 

呼んでいるっていうのは嘘だ。まだ話した事は無い。

私が勝手に『砂沼のレジェンド』と、心の中で命名しただけである。

 

 

そんな砂沼のレジェンドだが、おそらく彼も私のことをこう思っているはずだ。

 

コイツいつもすれ違うな、、

 

 

あまりにもすれ違う日が多いので、二人の間には暗黙のルールが出来ている。

 

そのルールと言うのは、

 

砂沼のレジェンドは内側を走り、私は外側を走る』だ!!

 

砂沼は周回コースになるので、すれ違う時は必ずどちらかが内回りになり、どちらかは外回りになる。

 

ここ数年、ほぼ毎日のようにすれ違っているので、いつの間にかこんなルールが出来た。

 

私がたまたま内側を走っている時に砂沼のレジェンドとすれ違う時は、私が外側に回る。

 

逆に、砂沼のレジェンドが外側を走っている時に私とすれ違う時は、砂沼のレジェンドが内側に回る。

 

まさに砂沼の奇跡である。

 

数年間もランニングコースですれ違うと、言葉を交わさなくてもお互いの気持ちが分かるようになっているのである。

 

 

そう、、

 

この気持ち、過去にも体験したことがある。

 

体験した事があったが、それがいつ体験した事なのかは忘れていたのだが、

 

今日になって思い出したのだ。

 

 

 

それは、、、

 

 

レンタルショップのアダ○トコーナー』である。

 

 

見ず知らずの男達が、同じ目的でその場所を訪れる。

 

そんな空間には、独特の雰囲気がある。

 

お互いに決して目を合わせる事はしない。

 

すれ違う時は、相手の行動を予想して素早く避ける。

 

そこには、すれ違う相手への敬意、尊敬、そして同士であるとの認識から起こる体の反射である。

 

好きなジャンルがあるとしよう。ランで言えばLSDが好きな人。ジョグが好きな人。インターバル走が好きな人。。

 

好きなジャンルについては理解しあえない部分もある。もちろんそこは人それぞれの慣性があるかである。

 

しかし、その空間には同じ目的で集まった同士が揃っている特別な空間だ。

 

好きなジャンル以前に、目的は同じということだ。

 

話さなくても、お互いの気持ちが分かりあえる。

 

これぞ『奇跡』だと私は思う。

 

 

 

話が長くなってしまったので、ここらへんでまとめようと思う。

 

砂沼のレジェンドに話しかけるタイミングがあれば聞きたい。

 

毎日何時間走ってるんですか?

 

 

終わり。

 


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今年のマラソン大会について

こんにちは。雪だるまです。

 

秋のマラソン大会情報が出揃ってきましたね。

 

雪だるまは、

・10月 水戸黄門漫遊マラソン(フル)

・11月 つくばマラソン(フル)

 

に出るのですが、その他の大会については全く決まっておりません。

 

個人的には、12月に2本、1月に1本は出たいと思っているのですが、どの大会に出場しようかなーっと悩んでいます。

 

12月は10キロくらいの大会がいいなぁ、、

 

1月はフルがいいなぁ、、

 

私用で2月、3月は大会に出れないから、4月はレースに出ようかなぁ、、

 

4月は日立さくらロードレース(ハーフ)がいいかなー、、、

 

そろそろ他県の大会にも出たいなー、、

 

などなど!

 

こんな事を考えてるときってすごく楽しいですよね笑

 

12月以降の大会もエントリーが始まっているので、うかうかしてないで早めに決めたいと思います。

 

さっそくRUNNETを徘徊して良さげな大会を探すぜ!!!

 

 

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今日は仕事が定時で終わったので、砂沼2周(12キロ)を走る予定でしたが、、

 

1周(6キロ)で力尽きました、、、

 


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ぬー、、

 

めっちゃ弱い、、

 

暑さに慣れてくる時期なのに全くダメだ、、

 

 

しょうがない。焦らずマイペースに。。

できる事からコツコツと。。

 

簡単ですが終わり。

お腹が出てきた雪だるま

こんにちは。雪だるまです。

 

最近の雪だるまですが、猛暑に耐えられず毎晩ビールを飲んでおります。

 

だってさ、こんな暑い中ランをしたあとに飲むビールって最高じゃないですか!

 

走ったからビールを飲むのか、ビールを飲むために走ってるのか、もはや分からない、、、え?

 

 

てかね、新婚旅行のバリ島から帰ってきた時に、

 

『ちょっとお腹出たかなー』

 

って感じていたんですけど、

 

怖くて体重計に乗れなかったんですね。。

 

そんな状態だったのに、毎日のようにビールを飲み続けた訳です。

 

そして今日のラン後にふと、

 

『体重計にのってみるべ!』

 

って思って、体重計に乗ったんですよ!

 

そしたらね、、、

 

 

 

70.2キロ、、

 

 

びっくりして二度見してしました、、

 

 

雪だるまの身長は179センチで、通常時の体重は67〜68で推移していたのですが、、

 

まさかの70キロオーバー、、

 

BMIを計算してみると『21.91、、』

 

ランナーとしてはあるまじき数値にビビりました、、

 

こりゃマズい。非常にマズい、、

ラソンシーズン前にダイエットしなければ、、

 

水戸黄門漫遊マラソンまでには『65キロ』までは落としたい!

 

とりあえず今日から出来ること、

500缶のスーパー○ライを350缶に変えよう、、え?

 

ちょっとずつね笑

これから頑張ります笑

 

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さて土日はあんまり走れてなかったので、今日は1000×4本インターバル走です。

 

いつもは設定ペース3分50なのですが、今日も暑かったので3分55に変更。

その変わり4本をきっちり走り抜くって事を決めてスタート!

 

結果!


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3本目にちょっとだらけましたが、3本目から4本目のレストを長くとって4本目も走りきれました。

(余裕は全く無かったけど、、)

 

昨日のブログにも書きましたが、雪だるまの真夏トレは、

 

『まぁ何もやらないよりはマシかな』

 

のスタンスで進めて行く予定です。

 

無理せず、マイペースに。

 

終わり。

真夏の1000×3本インターバル走

こんにちは。雪だるまです。

 

今日は夕方ランの予定でしたが、夕方にちょっとした用事が入ってしまったので、

 

仕方なく昼間ランとなってしまいました。

 

10時につくばウェルネスパークに到着。既に気温は30℃をこえていました。

 

こんな気温では長い距離、長い時間を走るのは危険だと判断し、1000×3本のインターバル走を実施!

 

いつもインターバル走は4本行いますが、暑さによる体への負担を考慮して3本に減らしてます。

 


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この暑さではやはり普段通りには走れないので、ペースも無理しない程度に、、

 

 

8月はしばらく暑いみたいですね。夏に頑張りすぎると涼しくなってきた9月10月に疲労がどっと出たりするので、、

 

雪だるまの夏トレは、

 

まぁ何もしないよりはマシかな!?

 

ってくらいのユルい感じで走っていきたいと思います。

 

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そういえば、つくばウェルネスパークのお客さんが普段より少なくて、

 

何かあったのかなーと思い調べてみたら、、

 

 

レジオネラ菌が入浴施設で検出されて、入浴施設の運営をストップしているとの事。

 

施設内にはジム、プール、入浴施設があるのですが、ジムとプールは運営してるみたいでした。

 

再開時期は未定だそうですが、利用者の1人として安全に再開出来ることを願っております。

 

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話は変わりますが、

 

夏の音楽フェス!!

ロックインジャパンフェス2019

が昨日から始まりました!!

 

雪だるまも8月11日に行ってくる予定になってます。

 

毎年友人や同僚なんかと1泊2日で行っていたのですが、今年は結婚したこともあり嫁さんの事を考慮して日帰りにしました。

 

ほら、だって普段から走りに行くことを許して貰ってるし笑

あんまり好き勝手やってると、、色々ね?笑

 

 

そんな訳で今週は行かなかったのですが、

 

もし雪だるまが8月3日と8月4日にロックインジャパンフェスに参加していたら、どんなアーティストを見ていたか考えてみました。

 

8月3日

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8月4日


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8月3日の注目アーティストは、

Official髭男dism』でしょう!!

 

先日のブログで、友人の結婚式に流したいBGMでも選びました。

 

新曲の『宿命』が、今年の夏の高校野球応援ソングに選ばれてます。

 

 

いつか生で見れる日を楽しみにしております。

 

 

8月4日は、

10-FEET』です!!

もうこの人達はいつまで最前線にいるんだ!って言うくらい、フェスには欠かせない存在になってますね。

 

フェスに欠かせない存在すぎて、自分達でフェスを主催しちゃうくらいです!

 

今年は大塚製薬さんの『ポカリスエット』とコラボをしております。

 

10-FEETは何回も見ていますが、

(数年前はワンマンライブも行ってた、、)

いつ見ても、また見たいって思うアーティストです。

 

早くロッキンに参加したい雪だるまでした。

 

終わり。

ペースみすってショボラン

こんにちは。雪だるまです。

 

今日はランオフの予定だったのですが、昼間にちょっと時間が出来たのでランをしました。

 

ただ、昼間なんで暑い。。 

 

暑いから無理はできないってことで、3キロくらい走れればいいかなーなんて考えでしたが、、

 


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短く3キロのつもりが、ペースをミスって1.7キロしか走れず笑

 

しかも汗だく笑

 

これだけ暑いとやっぱり日中は厳しい、、

朝か夕方の比較的涼しい時間じゃないと走れないですね。。

 

明日は夕方ランにしようと思った雪だるまでした笑

 

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今日の夜は同僚と『いきなりステーキ』に行ってきました。

 

いきなりステーキ!何ヶ月ぶりかな?

 

なんか同僚がパチ○コで稼いできたらしく、奢って頂きました。

 

リブロースステーキ600グラム!

(1番安い肉!)

 


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肉が2段になっていました笑
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これだけでもめっちゃキツかったけど、同僚は1200グラムを頼んでいました笑

 

1200グラムになるとプレートが2個になります笑

(写真は撮り忘れた笑)

 

1200グラムをぺろっと完食してた同僚を見て、

『こいつ、、マジでヤバい、、』と思いました笑

 

しかも食べ終わった後にコンビニでコーラとアイスを食べる始末笑

 

もうね、同僚ハンパないって!

 

 

 

『もうしばらく肉はいいや、、』と思った雪だるまでした。

 

終わり。

 

バリ島旅行記その5

こんにちは。雪だるまです。

 

しばらく忘れていましたが、新婚旅行で行ったバリ島の3日目についてまとめたいと思います。

 

 

 

3日目の朝はちょっと時間があったので、嫁さんが寝ている間にバリ島ランをしてきました。

 


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ランの途中に海岸を見つけたので写真を1枚。

宿泊したホテルは西側なので、綺麗な日の出は見れませんでしたが、それでも海岸は素敵な景色でした。

 

 

 

その後、現地ガイドさんと合流して観光に出発。

 

最初は世界遺産に登録されているタマンアユン寺院です。

 


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バリ島でもっとも美しい寺院と称されています。

 

 


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綺麗なハイビスカスが咲いていたので、ついつい写真を撮りました。

 

 

その後、こちらも世界遺産に登録されているジャティルイの棚田に行きました。

 


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ハートのオブジェの前で、カカシと一枚。

 

 

 

ジャティルイの棚田を見ながらランチをしたのですが、写真を撮り忘れました笑

 

 

 

その後ホテルに戻って、いよいよ私がバリ島で1番行きたかった所に行きました。

 

 

 

 

私が1番行きたかった所、、

 

バリ島と言えばここ、、

 

 

ロックバー

 


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宿泊していたアヤナリゾート&スパバリさんの敷地内にある、世界で1番有名?なバーです。

 

 

アヤナリゾート&スパバリさんに宿泊していたということで、宿泊者限定のトップデッキ席に座ることができました。

 

 

 

ロックバーでお酒を飲みながら眺める夕日が素敵すぎて、自然と涙が出ました。

 

 

 

嫁さんとバリ島に、そしてロックバーに来られて本当に良かった。

心からそう思った雪だるまでした。

 

 

この素敵な風景は一生忘れる事は無いでしょう。

 

 

 

ディナーを済ませ、部屋に戻ると、、

 

 


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バラの花を持ったタオルくん?がいました笑

 

 

 

細かい所まで宿泊者を楽しませる。また必ずアヤナリゾート&スパバリさんに泊まりたいと思いました。

 

 

そんなこんなで3日目が終了です。

次は最終日の4日目になります。

 

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8月2日はラン友とゆるゆるジョグをしたのですが、

 

左膝と足首に違和感が、、、

 

ここ最近ずっと快調に走れていたのですが、いきなり違和感がきたのでビビりました。。

 

この状態で走り続けると怪我に繋がりそうだったので、途中からウォーキングに切り替え!

 


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土曜日はランオフかな?休むことも練習ですね!

 

終わり。